S'autoriser le plaisir - un voyage Féminin intérieur
Combien d’entre nous se censurent le plaisir ?
Combien ont appris que le plaisir c’était mal, sauf de le donner à l’autre ?
Je me suis surprise encore récemment à aller vers des substituts de mon vrai plaisir par honte, timidité, peur envers le vrai plaisir qui m’appelait à ce moment-là.
A cet instant, ce qui m’appelait à prendre du plaisir à travers mon corps c’était, comme souvent pour moi, de danser librement, sauvagement, avec toute l’énergie des émotions et de ma vitalité traversées dans ces instants présents.
Danser mon désespoir après une dispute et un sentiment d’incompréhension...
Danser mon énergie sexuelle activée après un rêve érotique intense...
Danser mon plaisir de sentir des moments de liberté volée, au soleil, à me remplir de ses rayons et à oublier quelques heures ce que j’ai à faire de plus productif...
Danser une envie très forte, un projet en construction dans mon cœur et dans ma tête...
Danser la peur d’aller là où je ne suis encore jamais allée...
Danser la joie d’avoir rit et partagé des choses profondes avec des amies proches...
Et danser furieusement, sensuellement, intuitivement !
Ce qui, de l’extérieur parait parfois très sexy, souvent très enivrant, très inspirant...
Sauf qu’on ne nous a jamais appris que c’était inspirant, on nous a appris que c’était « mal » de montrer ces côtés de nous !
Alors, par peur que mes voisins me voient et, pensée étrange mais qui m’a traversée, que je sois une « tentatrice » pour le couple que forme mes voisins, une « séductrice » à éliminer (oh le poids des centaines d’années de répression de la féminité naturelle et innocente), et par peur de ne pas recevoir l’approbation de mon amoureux (pourtant très ouvert, ou appréciatif, ou qui me laisse tranquille sans commentaire), je me suis empêchée... toute seule !
Et pour compenser, moi qui me nourris du plaisir et ses sensations, je me suis rabattue sur le chocolat et le café ces derniers temps.
Hummm grand plaisir aussi !
Mais n’avoir que celui-ci comme substitut fait que je suis allée trop loin dans la bonne dose de café et chocolat ... jusqu’au déplaisir d’avoir du mal à m’endormir et de sentir ma digestion ralentie et mon corps s’alourdir.
Ce qui n’est pas grave, un petit ajustement et le corps réponds bien à nouveau.
Ce qui est plus important c’est :
« Oh mais pourquoi je ne me suis pas autorisée ce plaisir intense de la danse sauvagement sensuelle, émotive ou intuitive, voire enragée ou sexy et expressive les jours où c’est le cas ? »
C’est pourtant un droit inné de laisser mon corps bouger et s’exprimer et ressentir les choses !
C’est ce pourquoi il est fait.
Ce pourquoi il est là.
Nous avons toutes un corps beau unique et infini de sensations (agréables comme désagréables) à éprouver : pouvons-nous nous laisser les ressentir ?
Que bloquons nous ?
Quelles émotions ?
Quelles parties de nous cachons nous ?
Quels désirs ou quels besoins sont censurés, discrètement mais régulièrement chaque jour ?
Pouvons-nous laisser s’immiscer délibérément un peu plus ?
Un peu plus de nous.
Un peu plus de plaisir.
Un peu plus de notre force de vie puissance et naturelle.
Un peu plus de notre féminité unique – pas forcément douce ou « gentille » ?
Un peu plus de notre liberté d’être authentique et de se dire à soi-même :
« Peu importe la réaction ou non des autres, moi, aujourd’hui et chaque jour, je décide de m’aimer et de m’approuver » !
Je vous invite à 2 explorations de ces questions, dans une démarche spéciale et inédite pour moi :
- 1 atelier GRATUIT d’une heure le mardi 2 Juillet à 12h15 via Zoom intitulé :
« Retrouver ma Féminité & équilibrer mes Énergies Féminines et Masculines pour m’aimer et m’accepter entièrement telle que je suis »
GRATUIT (il deviendra payant par la suite, profitez-en !)
- 1 atelier d’une heure le mardi 9 Juillet à 12h15 via Zoom intitulé :
« Me réapproprier mon Pouvoir Féminin Intérieur pour me libérer du regard des autres »
Vous pouvez vous inscrire à 1 ou aux 2, librement !
Et ils seront enregistrés pour les regarder ensuite à l’infini et dans l’ordre de votre choix.
Je vous conseille totalement de vous inscrire aux 2, car c’est un vrai voyage vers votre Féminin intérieur qui va s’opérer alors...
Je crois profondément que se reconnecter à sa puissance féminine unique et innée est ce qui nous permet d’attirer l’amour qui nous correspond vraiment & de ne plus dépendre du regard des autres pour s’accepte, s’aimer et recevoir de soi et de l’autre !
J’espère vous y voir en direct.
C’est une excellente opportunité de me poser vos questions spécifiques et d’avoir un peu de coaching gratuit. ;)
Ce qui me permet de m’approuver et m’aimer entièrement
Une des choses que j’aime le plus dans le fait de se réapproprier sa féminité et toute la puissance de son énergie féminine, c’est la Variété d’être plus qu’une seule chose !
Cette variété c’est la Féminité en soi.
L’exemple le plus parlant je trouve est celui de la Lune qui change de phase chaque jour, de signe tous les 2,5 jours et qui recommence chaque mois.
Ou nos cycles menstruels : c’est la même chose à l’intérieur de nous que dans le cosmos où évolue la Lune.
Nos émotions et désirs aussi bien souvent sont rapidement changeants !
En cette nouvelle Lune en Gémeaux, cette pluralité d’être Femme est encore plus activée.
Avec l’été aussi et toutes les parties de nous qui ont envie de sortir au plein jour !
D’être vues !
D’être exprimées !
Par exemple, le fait que je sois à la fois quelqu’un qui:
- - aime les belles choses ET adore aussi les plaisirs simples
- - ressent de la joie intense ET des phases sombres dans la même semaine voire journée
- - adore me connecter profondément aux gens ET me recharge lors des moments seule
- - aime par-dessus tout être avec ma fille ET ai besoin absolument de mes moments créatifs
Tout cela signifie simplement que je suis réelle.
Je suis humaine, je suis Femme.
Accepter cela me permet d’être vulnérable en toute sécurité.
De ressentir l’abondance présente dans ma vie et dans ma féminité sans culpabilité.
De pouvoir m’approuver et m’aimer sans devoir le « mériter ».
Et cela m’ouvre un espace infini pour vous aimer et vous accepter toutes (et chaque être de ce monde) absolument comme vous êtes, vous aussi !
Si vous deviez vous poser la question aujourd’hui :
De quoi auriez-vous besoin pour accepter et laisser sortir toutes les différentes parties de vous aujourd’hui ?
S’ouvrir (à Soi avant tout) est un pré-requis pour guérir et accepter toutes les parties de nous.
On ne peut pas guérir et se transformer à moins de s’ouvrir.
Alors, de quoi auriez-vous besoin pour accepter et laisser sortir toutes les différentes parties de vous aujourd’hui ?
Et si vous voulez me répondre par email (qui restera confidentiel), je serai ravie d’être cet espace sécure pour ouvrir la porte à une partie de vous qui rêve d’aller voir le soleil à son tour ! ;)
Pour commencer, tous mes secrets Yin pour se laisser voir et briller dans les yeux des hommes qui nous plaisent sont dans ce Guide Yin GRATUIT en s'inscrivant ci-dessous :
Me libérer du regard des autres et embrasser mon énergie féminine
Lorsque, comme moi, on ressent beaucoup les choses, on a des émotions intenses et variées et une haute sensibilité, on a besoin de beaucoup de repos pour se régénérer.
Le repos et la détente sans culpabilité ne sont pas des choses qui sont enseignées dans notre société...
Encore moins célébrées !
Alors on n’a jamais appris à se l’autoriser et à écouter les messages de notre corps et notre système nerveux pour se permettre autant de moments de repos dont on aurait besoin.
Je sais que, pour moi, lorsque je me sens coupable d’avoir autant besoin de me reposer, en pleine journée de travail par exemple, ou le samedi soir à 20h alors qu’on est censé faire « un truc cool » quand on a la trentaine le week-end, alors les conséquences suivantes arrivent :
- Je mange trop ou trop sucré pour compenser mon besoin de sommeil ou repos
- J’ai du ressentiment envers mon copain, mes amis ou ma famille alors que ce n’est pas de leur faute
- Je n’ai plus d’énergie ou de créativité pendant des jours pour les choses qui sont importantes pour moi
- Je ressens une perte de sens, une perte de motivation ou même une perte de joie
- J’oublie qui je suis vraiment et je me mets à agir comme un mouton, à faire ce qu’une personne lambda ferait même si ça ne me correspond pas du tout, à me laisser entraîner dans des décisions non alignées avec moi-même
Lorsqu’on essaye toujours de faire plaisir aux autres, d’attendre leur validation, de demander la permission...
Lorqu’on se sent coupable de penser à nos besoins d’abord...
Lorsqu’on se cache qui on est vraiment...
Alors ce qui a besoin d’être ramené au premier plan dans nos vies c’est la fierté d’être vulnérable, humainement, naturellement vraie, c’est-à-dire non parfaite.
D’avoir des ressentis, des besoins, des émotions, des limites, de la rage parfois, de la joie débordante à d’autres moments.
Notre vérité sauvage indomptée librement exprimée est ce qui nous rend si belles, si uniques, à nos propres yeux et aux yeux des autres – surtout des hommes.
Ce qui a toujours été dur pour moi c’est de prendre 100% de responsabilité pour ce qui est Moi, ce qui est Mien...
C’est-à-dire mes émotions, comment je me sens, mes désirs, mes peurs, mes blocages mais aussi mes besoins et mes envies !
On attend souvent des autres qu’ils nous fassent nous sentir bien, dans une forme de codépendance et d’attentes souvent déçues.
Et c’est seulement quand j’ai décidé de laisser la véritable Moi prendre toute cette place et ces pouvoirs qui sont les miens, que mes relations se sont transformées, métamorphosées et développées dans tous les sens...
Des hommes bien qui me plaisent et que j’intéresse à tous les coins de rues !
Des amies qui sont sur la même longueur d’onde que moi rencontrées à des moments inattendus !
De nouvelles relations sur des bases saines et différentes avec les membres de ma famille !
La fin de certaines relations qui n’étaient pas 100% vraies ou transparentes et le début d’autres encore plus belles !
Est-ce que c’est facile ? Non.
Est-ce que c’est inconfortable au début ? Bien sûr.
Est-ce que c’est une joie profonde et je le referai (et je continue à le faire) chaque jour ? Oui, absolument !
C’est une sensation d’apaisement, de fluidité dans mon cœur, ma gorge, mon ventre d’être la version authentique et complètement exprimée de moi-même !
Toutes ces années, je mourrais d’envie d’être enfin réellement moi-même, pas celle qu’on me disait d’être ou que j’avais suppose devoir être pour plaire à ceux qui ne me l’avait même pas demandé !
Oui car on se met des pressions comme ça sans qu’on nous le demande, nous les femmes ;)
Ce que je sais maintenant, c’est que personne ne va vous donner les permissions d’’être dans votre force de vie et puissance féminine.
Personne ne va vous donner le badge d’approbation que vous cherchez.
Personne ne va vous laisser la place en priorité pour tous vos désirs, vos besoins, vos limites.
Par contre, si vous commencez à vous donner ces choses-là, vous verrez que les gens autour de vous (proches comme inconnus) vont se brancher sur la même fréquence et apprécier, célébrer et honorer qui vous êtes et ce dont vous avez besoin de manière extraordinaire.
C’est le pouvoir de la réceptivité que j’enseigne avec tellement de plaisir dans le Programme Coaching Yin !
Car chaque Femme se permettant cela, permet également aux autres de se donner ce droit inné, ce cadeau que vous seule pouvez vous offrir et cette permission qui viendra guérir le monde profondément.
Dans nos cœurs, dans nos corps et dans l’énergie que l’on transmet autour de nous, l’une après l’autre.
Qui est prête à sauter avec moi dans cette aventure d’être 100% vous-même, authentiquement vue, sereinement exprimée et libre de laisser briller toute l’amplitude de votre féminité ?
C’est comme ça que je choisis de vivre, le plaisir d’être Moi pleinement sans culpabilité et la joie de recevoir avec abondance en retour !
En attendant, inscrivez-vous ci-dessous pour recevoir mon Guide des 7 secrets pour recevoir plus d’attention(s) et être aimée comme vous le désirez dans le couple !
C’est gratuit, rapide à lire et plein d'idées concrètes qui s'appliquent même à vous !
Comment m'accepter et m'aimer sans jugement !
Ces permissions essentielles qu'on ne se donne pas...
J’ai remarqué quelque chose en moi dernièrement :
Plus je me donne du temps, du « mou », de la marge pour ce que j’aimerais faire dans mes journées et ma semaine, plus je me sens bien, forte, capable et rechargée !
C’est ça finalement l’ultime amour de Soi dont on entend parler partout...
S’aimer soi-même c’est parfois se donner une semaine de plus, un mois de plus, un an de plus pour cette chose qu’on aimerait accomplir ou devenir !
C’est la véritable concrétisation du fait d’être aimante, douce et pleine de compassion généreuse avec soi-même dans un monde d’objectifs à remplir.
Et si vous êtes comme moi, avec pleins d’envies tout le temps, des millions de projets et d’idées créatives...
... Ce dont on a VRAIMENT besoin c’est d’être plus douce et légère avec notre progrès et notre processus pour aller vers ce qu’on a envie d’être.
Y aller de manière certaine, profonde et stable, oui !
Mais avec du plaisir, de la joie, de la douceur et cet élément d’amour envers Soi qui nous donne de l’énergie x1000 plutôt que de se retrouver déçue ou épuisée ou découragée trop tôt.
Pour moi qui suis très sensible à tout, cela permet de relâcher le contrôle sur ce qui n’est pas encore « fini » ou hors de mes pensées et de mes objectifs/envies/projets.
Je fais ce qui me passionne ET en même temps je me donne de l’amour en sentant le vrai rythme des transformations et accomplissements que je désire.
Indice : c’est 2 ou 3 fois plus long que ce qu’on s’autorise en général ;)
Ce qui aide vraiment, c’est d’être en lien profond avec ses émotions et son intuition.
Nos émotions, elles commencent dans notre corps.
Ce sont des réponses de notre systèmes nerveux à ce qui se passe autour de nous.
Donc la première étape c’est vraiment d’être en lien avec son corps.
Surtout le corps féminin, le corps sensuel, le corps sexuel, le corps cyclique !
Surtout si on est hyper sensible ou si la situation est à propos de nos relations, de notre amoureux ou d’une rencontre avec quelqu’un qui nous plaît...
Car ces choses sont les plus profondément ancrées dans le corps comme des déclencheurs de réponses du système nerveux et de notre âme.
Le fait de se sentir acceptée ou rejetée est une question de sécurité intérieure qui déclenche de grosses émotions...
Des émotions que l’on a appris à étouffer ou à censurer ou à ne surtout jamais communiquer, par honte ou par peur.
A la place, ce qu’on fait c’est qu’on projette du jugement sur l’autre (« ils ne m’aiment pas, ils me jugent ») ou sur soi (« je ne suis pas assez bien, je ne peux jamais être vraiment aimée, je devrais avoir honte de mon corps/ de mes désirs / de mes pensées »).
Ce que je veux que vous sachiez, c’est qu’on peut apaiser tout ce processus en étant capable de reconnaître nos émotions et d’où elles viennent...
On peut se permettre d’être vraiment qui on est et de vouloir ce qu’on veut réellement !
Pour ça il faut déjà renouer avec son corps !
Il faut renouer avec nos sensations, dans le temps féminin du cycle et non pas accessible 24h sur 24 avec notre mental comme peuvent l’être les aspects plus masculins en nous ou mis en avant dans notre société (les buts, les stratégies, les performances).
L’un et l’autre fonctionnent ensemble, mais si vous êtes là c’est que vous avez entendu l’appel et le rappel qui vous montrent le déséquilibre entre un yang très développé et un yin moqué ou diminué.
Et ça commence à se voir, dans votre vie de femme, dans votre corps sensuel, peut-être dans votre vie amoureuse, ou votre sexualité, ou le fait de ne plus réussir à vous recentrer sur vous-même ou ce que vous voulez vraiment.
En super bonus, c’est hyper excitant et passionnant ce travail de retour à Soi, à notre corps, à nos liens aux cycles de la nature, à nos émotions incarnées pleinement et aux messages clairs et rassurants de notre intuition.
C’est alors qu’on peut s’accepter soi-même, se sentir digne de l’amour qu’on autosabote et enfin approuvée pour qui on est vraiment !
Si vous voulez faire une chose pour moi aujourd’hui, dites-moi laquelle de ces parties de vous est la plus difficilement accessible en ce moment :
- - émotions ?
- - sensations ?
- - plaisir ?
- - désirs ?
- - messages de votre corps ?
- - intuition ?
- - besoins ?
Répondez en commentaire ci-dessous, ou écrivez-moi directement :)
En attendant, je vous offre mon Guide Yin pour comprendre comment restez vous-même et attirer les hommes qui vous plaisent en même temps !
La réponse est dans ma méthode Yin à l'intérieur !
Le contrôle sabote mes relations, mais comment faire autrement ?
Une chose dont la quasi majorité de mes clientes a peur c’est :
« Si je prends le temps, de m’écouter, de recevoir, d’être dans mon énergie féminine, etc..., mais alors, je ne pourrai plus faire ce que j’ai besoin de faire : travailler, les tâches journalières !!! »
« Si je commence à m’écouter, j’ouvre une porte qui ne se refermera peut-être pas ! Comment je fais pour continuer à fonctionner normalement ??? »
Cette peur est bien naturelle.
Elle vient pointer Oh combien ce serait NOUVEAU et DIFFERENT pour nous de :
- donner la priorité à ce que notre corps nous dit,
- à la douceur et lenteur de recevoir,
- au temps que prennent les messages très intelligents de notre intuition, mais qui ont besoin qu’on leur donne de l’espace !
Et cette peur c’est aussi celle qui vous dit que votre contrôle, votre micro-managing, perfectionnisme et votre priorisation du faire et de l’énergie yang vous a beaucoup apporté et que vous n’êtes pas prête à perdre ça !
Et c’est bien normal !
Personne de parle de laisser tomber cet aspect tellement nécessaire de la structure masculine dans nos vies.
Mais si vous lisez ça, vous avez déjà sûrement ressenti un déséquilibre.
Ce déséquilibre qui vient vous montrer qu’une connexion à vous-même et aux autres n’est pas si fluide, ni si possible.
Ce déséquilibre qui vient vous dire que le contrôle ne règle pas tout à fait vos peurs et anxiété, mais aussi vous sabote dans vos désirs de femme et vos désirs amoureux.
En réalité, lorsqu’on ose faire le pas vers son énergie féminine, on va GAGNER du temps et de l’énergie.
On va récupérer toute cette énergie qui est épuisée par le fait de devoir penser à tout seule et tout faire de notre côté, et cette charge mentale si grande qu’on ne trouve plus le temps d’être légère et insouciante et joyeuse dans nos journées !
On va aussi apprendre ce qui est vraiment bon pour nous ou pas, ce qui est vraiment nécessaire qu’on fasse (forcément nous ? et forcément de cette façon « parfaite » ?)...
... Et en mettant nos limites on va récupérer plein de temps précieux pour ce qui compte vraiment.
On va également ouvrir la porte de notre réceptivité :
Ce ne sera pas à nous de tout faire, tout donner, tout initier (avec un homme ou même en amitié ou au travail !) et là WOW !
Une tonne de temps et d’énergie s’ouvre sous nos pieds !
C’est vraiment ça, équilibrer le yin et le yang et retrouver le chemin de sa féminité (et un couple sain et excitant à la fois par la même occasion ;) !)
Et si cette peur est présente en vous, sachez que vous n’avez pas à faire ça toute seule.
Je suis là et je vous encourage à 300%.
Si vous lisez ça, c’est un signe et un clin d’œil de ma part pour vous dire, allez, en ce beau Printemps qui a tout juste commencé...
...Commencez, vous aussi, à inviter plus de Yin et de facilité féminine joyeuse dans votre vie et votre vie amoureuse aussi !
C’est maintenant le bon moment pour vous accorder cette permission.
Si vous avez besoin de ça : je vous accorde cette permission ;)
Mes articles, ressources gratuites, vidéos, programme en ligne et programme de coaching sont là comme un joyeux menu pour démarrer à tous niveaux !
Et j’en profite pour vous partager cette très belle vidéo témoignage de ma cliente, c’est vraiment intéressant à écouter !
Voici des petits extraits :
« Ce qui était fort c’est que je me suis plus écoutée que j’ai écouté l’autre.
Ça s’accélère, c’est recentré sur moi. C’est, moi, être dans quelque chose d’autre au niveau de l’être pour attirer différemment, de changer un peu le mode de relation.
Avant je favorisais la relation au détriment de mes désirs profonds. Et alors la relation elle s’écroule car elle ne correspond pas à ce que je veux foncièrement.
Je voulais aller vers quelqu’un qui me corresponde, ne plus être dans des trucs comme ça, d’échecs, vraiment pas agréable. »
Et maintenant :
Venez me dire ce dont vous auriez besoin pour transformer un aspect de votre vie avec votre énergie féminine, je serai ravie de vous lire et de vous répondre !
Et si ce n’est pas déjà le cas, venez découvrir comment réveiller votre énergie féminine en amour dans mon Guide Yin GRATUIT en vous inscrivant ci-dessous !!!
Si votre énergie masculine vous a beaucoup servie et protégée par le passé...
J’aimerais parler aux femmes qui ont peur d’être dans leur féminité, parce que leur énergie masculine leur a tellement servie, apportée et protégée toute leur vie.
Si seulement vous saviez à quel point la vie peut être plus riche, plus abondante, plus facile et plus croustillante de l’autre côté !
Et vous n’avez pas besoin (et ne devriez pas, d’ailleurs) abandonner votre côté yang intérieur qui vous a tellement servi.
Ce qui est possible par contre c’est de créer une relation saine et harmonieuse entre les deux : Yin & Yang.
Je me rappelle avec des grincements de dents à quel point je ne réussissais pas à transformer ma vie amoureuse il y a quelques années...
Je répétais les échecs, je ne trouvais pas « le bon », j’étais toujours celle qui menait, contrôlait et dirigeait la relation.
J’étais toujours déçue aussi, je donnais trop et ne recevais pas grand-chose.
Je n’étais jamais vraiment vue, contenue ou étreinte en amour : j’étais celle qui tenais tout en main.
Je sais maintenant que notre vitalité et notre magnétisme émane de notre énergie féminine.
C’est elle qui nous fait nous sentir chérie, aimée, adorée, désirée, priorisée et complètement vue et contenue en sécurité en amour !
La vérité c’est que le contrôle (auquel on se raccroche) créé un conflit entre notre intérieur et notre extérieur.
Entre ce qu’on désire et ce que notre « faire plaisir aux autres » nous fait faire.
Le contrôle est exténuant et en plus, il tue l’attirance au long terme !
Contrôler veut aussi dire que vous êtes obligée de cacher qui vous êtes réellement.
Et alors c’est impossible de se sentir vue, aimée et acceptée pour qui on est car :
- Vous ne montrez pas qui est VOUS
- Ou souvent, on ne sait même pas qui est cette version non censurée de nous même, tellement on a pris l’habitude de se cacher derrière des mécanismes de protection de notre cœur.
Et si, à la place de tout ça, vous vous autorisiez à laisser votre Moi authentique vivre librement...
... Et laisser tous les autres autour de vous gérer leurs propres pensées, jugements ou peurs.
Vous pouvez prendre soin de ce que VOUS vous pensez et ressentez à propos de vous-même !
Et de ce que vous désirez aussi !
Wow ! Est-ce que c’est pas libérateur ça ?!?
Car c’est ça, en fait, le véritable « prendre soin de soi » dont on parle partout.
Ce n’est pas faire des massages ou aller chez le coiffeur. (Même si ça peut être top de faire ça en plus.)
Cet acte de vivre une version 100% vraie et exprimée de vous-même, c’est ça qui est tellement attirant et magnétique pour les hommes autour de vous !!
En plus, c’est un boulot à temps complet de toujours faire en sorte que les autres soient confortables et pas dérangés !
A la place : écoutez ce qui existe profondément à l’intérieur de vous...
Et puis, au lieu de faire ça seule ou de laisser tomber devant l’ampleur de la tâche, venez rendre ce processus facile et excitant à transformer avec moi :
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En devenant magnétique, quelque chose qui existe déjà à l’intérieur de vous, vous saurez :
- Quelles sont vos limites et ne les laisseraient plus jamais être dépassées
- Comment vous sentir attirante et en sécurité en même temps. Vous saurez comment allumer ou éteindre l’attention que vous souhaitez recevoir, en fonction de vos besoins et de la situation
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Comment remplir mon besoin d'attention et d'affection sans lui courir après ?
Est-ce que dans vos relations amoureuses, vous avez l’impression de « courir après » l’attention et l’amour – mais que ce n’est jamais assez ?
Une chose qui m’a toujours frappée c’est ce manque d’attention ou d’affection que j’ai pu ressentir dans des relations ou rencontres amoureuses par le passé.
Je me disais que j’avais un problème, alors que j’avais pourtant grandi dans une famille « normale » avec des parents aimants.
La vérité c’est qu’on a pu avoir une famille aimante et une enfance heureuse...
... Et pourtant se rendre compte qu’on n’a pas l’impression d’avoir été vue ou entendue pour qui on est vraiment !
Et c’est ces parties tues et cachées en nous qui traduisent cela en « je ne suis pas assez aimée » qui ressort dans les rencontres, les rendez-vous, les débuts d’histoires ou en couple de long terme.
C’est ça qui peut nous amener à :
- Soit avoir pris l’habitude d’être dans la performance pour être appréciée. C’est-à-dire exister par ce que l’on fait et accompli, plutôt que qui on est vraiment. Et souvent ça implique aussi de la comparaison et de la compétition, qui donne encore plus envie de se transformer pour être « aussi bien que » ou « mieux que » telle ou tel autre.
Cette compétition pour être l’objet d’attention peut être quelque chose de vécu dans l’enfance ou maintenant dans votre vie de Femme et en amour. Beaucoup de mes clientes sont également en compétition avec l’énergie masculine de leur mec...Un désastre pour l’attraction naturelle !
- Soit on reproduit dans le couple ce sentiment, en n’étant qu’avec des hommes émotionnellement indisponibles ou distants. On fait cela car c’est effrayant de se sentir vraiment vue, entendue et aimée pour qui on est entièrement.
Or les hommes véritablement disponibles ne sont pas distants, ils ne nous donnent pas de possibilité de nous cacher derrière un masque bien longtemps ;)
Lorsqu’on est dans la performance ou qu’on est avec quelqu’un d’indisponible, on a la possibilité de ne montrer qu’une facette, qu’un masque ou qu’une image de nous-même.
Et même si ça fait souffrir, parfois c’est plus confortable quand on n’a pas appris à être vulnérable en toute sécurité – entièrement vue et aimée, sans se perdre.
Souvent, on ne se montre même pas à soi-même ces aspects là.
Beaucoup d’autocensure, de contrôle et de protection nous coupe de nos émotions, nos ressentis, nos désirs voire même nos peurs ou connaître nos limites.
On va réapprendre cela ensemble dans mon atelier GRATUIT⁕MAGNÉTIQUE⁕ !
♡ C’est mon pré-cadeau de St valentin pour vous ;) ♡
Il est possible de réapprendre à affirmer, guérir et aimer chaque partie de Soi...
... Pour être à 100% nous-même (et irrésistiblement magnétique !) en amour plutôt qu’une fraction de notre être féminin.
Alors seulement, vous n’aurez plus besoin des techniques ou stratégies de séduction car c’est être 100% vous qui sera attirant comme un aimant !
J’ai hâte de partager ça avec vous !
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Cette force féminine secrète : je regrette de m'en être privée si longtemps !
Une chose qui est profondément ancrée dans l’inconscient collectif c’est que la vulnérabilité signifie faiblesse.
J’aimerais que vous sachiez que la vulnérabilité est plus une FORCE féminine qu’une faiblesse !
C’est un signe que vous êtes ouverte, que vous avez une estime de vous-même saine et que vous n’avez pas peur de montrer qui vous êtes vraiment.
Cela signifie que vous êtes assez forte pour laisser les autres vous voir réellement, et même vous voir vous-même vraiment – sans être coupée de vos ressentis, désirs et peurs.
C’est le signe que vous ne barricadez pas votre cœur, ni ne censurez ou cachez vos émotions.
Et si vous vous sentez coupée d’une partie de vous en ce moment, je veux que vous sachiez que ce n’est pas définitif.
Ça peut être guéri et transformé rapidement ; et ce sera le sentiment le plus merveilleux et la chose la plus libératrice que vous pourrez faire pour vous-même !
C’est ce qui apaisera le besoin de contrôle, la peur de perdre l’autre ou de ne pas être assez bien.
C’est ce qui mettra fin au fait de se comparer en permanence ou de s’auto-critiquer à l’intérieur.
Par peur d’être jugée ou rejetée, on porte souvent un masque de fausse confiance en soi qui cache nos émotions mais aussi qui nous empêche de ressentir à l’intérieur de nous (émotions, intuition, sentiment, tout en censuré !).
Alors on devient perdue, on perd aussi notre pouvoir féminin et on peut devenir dépendante des personnes étant de très fort caractère voire manipulatrices.
Ou au contraire, on s’isole et on se sent si seule...
Réapprendre à ressentir et exprimer nos émotions, nos envies, nos ressentis, nos désirs et nos peurs est ce qui vous aidera à récupérer ce pouvoir féminin et vous protégera de tomber dans des relations toxiques.
La barrière que l’on met autour de notre cœur empêche les autres de voir quelle superbe Femme vous êtes au fond et vous empêche de recevoir l’amour, la joie et la connexion tant désirée.
Ouvrez cette connexion, exprimez ce que vous ressentez et osez dire vos peurs même.
La vulnérabilité ce n’est pas de laissez sortir toutes nos émotions et nos secrets n’importe comment et avec n’importe qui...
...Mais c’est d’apprendre à ouvrir son cœur, à montrer qui on est vraiment à l’intérieur et de dévoiler les merveilles en vous pour enfin être adorée, aimée et chérie pour la Femme absolument Unique que vous êtes !
C’est aussi ce qui vous aidera à vous relâcher, à vous détendre et à apaiser le stress lié au fait de devoir toujours garder un masque de perfection ou de tout faire pour ne pas rendre les autres « inconfortables » à votre propre détriment.
Car se détendre et se relâcher sont des éléments essentiels pour nourrir et développer cette énergie féminine en vous – celle qui vous rend irrésistible pour les hommes et le monde !
Si vos voulez apprendre à développer cette manière d’être magnétique tout en restant vous-même en amour, je vous invite à mon atelier gratuit :
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Un autre mensonge que nous avons souvent intégré est qu’il faut s’aimer soi-même déjà pour attirer un homme bien et intéressant !
Ce n’est PAS vrai !
Et c’est tellement culpabilisant et donne envie de baisser les bras avant de commencer...
Vous pouvez tout à fait avoir pleins de partie en vous que vous n’avez pas encore appris à aimer et à accepter avec compassion, et pourtant attirer un partenaire masculin incroyable !
Mais ce qui est important par contre pour pouvoir avoir cela, c’est :
- De guérir les murs et barricades autour de votre cœur et les blessures. Sinon vous resterez bloquée et paraîtrez indisponible aux yeux des autres. De plus, vous ne serez pas capable de reconnaître les hommes bien et intéressant car vous serez trop focalisée sur le jugement dans votre tête au lieu des ressentis de votre cœur et votre corps.
- Vous devrez arrêter de perdre votre temps avec les personnes toxiques et narcissistes car ça devient comme une mauvaise habitude – difficile de s’en débarrasser. Ces personnes sont celles qui ne sont pas disponibles ou prêtes pour le genre de relation et d’amour que vous cherchez et méritez. Ne perdez plus votre temps avec ceux qui ne vous choisissent pas mais choisissez ceux qui veulent vous choisir en retour.
- Il vous faut intégrer la croyance que vous appartenez à vous-même et que vous n’allez jamais vous abandonner vous-même. Cela permet d’éradiquer l’anxiété et la peur de perdre l’amour et l’attention de l’autre – car c’est ça qui vous fait courir après eux plutôt que devenir magnétique pour tous les hommes disponibles et intéressants qui passent. Répétez tout haut “J’appartiens à moi-même, même si je suis rejetée. J’appartiens à moi-même, même si mon cœur est blessé. J’appartiens à moi-même, même si je suis abandonnée par lui. Je ne vais pas m’abandonner ni me rejeter moi-même. Je m’estime profondément et tendrement, quoi qu’il arrive.”
Si vous voulez débloquer tout cela pour vous rapidement, rejoignez-vous pour ⁕MAGNÉTIQUE⁕, un atelier 100% gratuit pour découvrir :
- - Ce que ça veut dire concrètement de ne plus être en attente en amour et être dans son énergie féminine dans le couple
- - La réponse à « pourquoi je n’attire que ceux qui ne me plaisent pas et fait fuir les autres après quelques jours ? »
- - Comment être dans son pouvoir féminin sans être dans le contrôle ou l’auto-sabotage en amour.
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Je n'ose pas être vraiment Moi quand je ne suis pas seule...
Je voudrais partager quelque chose de très personnel et vulnérable aujourd’hui.
J’ai remarqué que parfois je m’empêche de faire ce qui est vraiment moi en toute liberté quand je ne suis pas seule !
Même si je suis avec ceux que j’aime et au sein de ma propre maison.
Ça m’a frappée de m’en rendre compte.
Ça vous arrive aussi ?
Par exemple j’attends que mon copain soit parti de la pièce pour mettre de la musique et danser, alors même que ça ne le dérange pas, au contraire.
Ou j’attends que ma fille soit couchée pour écrire dans mon journal, alors même qu’elle pourrait bénéficier de voir sa mère aimer écrire.
Je sais que je ne suis pas seule à m’auto censurer comme ça, à m’empêcher toute seule d’être plus librement celle que je suis au fond.
Est-ce que ça vous ai déjà arrivé de vous empêcher de danser ou chanter... de faire vos petits rituels... de mettre certains vêtements (soit ils sont trop sexy soit trop confort, on reste dans le milieu)... ou de manger certains aliments qu’on aime vraiment, quand on veut et comme on veut si on n’est pas seule... ou encore de se faire passer en premier, de respecter son propre rythme... de prendre de la place physiquement... de s’étaler dans l’espace et le temps, notre temps, pas celui de l’autre.
Faites-vous cela seulement lorsque vous êtes seule, vous aussi ?
L’autre jour, je me suis dit que j’allais tester ce qu’il y a de l’autre côté de cette auto-censure.
J’ai demandé à mon copain de ne pas me déranger pendant 2 heures car je voulais faire des petits rituels de nouvelle lune, avec de la danse, méditation et d’autres pratiques d’introspection.
En réponse, il est venu me voir (en me demandant d’abord s’il pouvait me déranger maintenant avant que je commence) pour :
- Initier des rapprochements sexy ( = Donc lorsque l’on reprend possession de notre temps, c’est attirant pour nos hommes !)
- Me dire un oui total de protéger ce temps pour moi en s’occupant du reste en attendant (= On a toujours peur que les autres ne respectent pas nos demandes et limites donc on les cache... mais lorsqu’elles sont communiquées de manière transparente et sincère à propos de ce qu’on désire, et qu’on demande à ce que l’autre nous aide à les respecter, ils sont tellement heureux d’être nos alliés dans le fait de nous voir heureuse et remplie – plutôt qu’insatisfaite.)
- Me proposer un rendez-vous amoureux dans quelques jours, à réserver dans mon agenda, entièrement organisé par lui ( = Quand c’est moi qui organise les rendez-vous amoureux, il n’a pas de place pour être à l’initiative, mais quand je me focalise sur moi et mes besoins d’abord, il a envie de s’investir pour mériter un peu de mon temps !).
Lorsque je m’apporte de la valeur et de l’attention en me focalisant sur moi plutôt que sur faire plaisir à tout le monde d’abord, alors je reçois tellement plus, surtout de la part de l’énergie masculine.
C’est ça qui fait qu’un homme tombe amoureux : la propre valeur que vous vous accordez.
Et c’est ça qui fait que les 2 sont heureux et libres dans le couple : les énergies yin et yang en harmonie plutôt qu’en compétition.
Reprendre possession de mon espace, mon vrai moi mais dans la douceur qui invite, féminine, en étant ouverte à recevoir par la suggestion...
...plutôt que le contrôle, pousser ou au contraire repousser et s’isoler.
On n’a pas besoin de choisir entre être libre seule ou en censure à deux.
On peut être libre à deux.
Pour cela il faut se libérer du « faire plaisir aux autres », d’être « convenable » ou de toujours cacher ce qu’on est, ce qu’on désire ou ce qu’on veut.
Car ce masque est épuisant (comme l’est le contrôle) et nous amène à se sentir tendue, à mettre souvent trop de protections et d’hypervigilance qui peuvent entraîner parfois du surpoids, le fait d’être souvent malade ou même se sentir déprimée.
Une manière de se laisser s’écouter soi (de prendre toute sa place pour être qui vous êtes vraiment, de prendre le temps et l’espace dont on a besoin), est de ne pas se dépêcher de répondre ou d’être d’accord, ni même réactive sur la réponse quand quelque chose vous est demandé.
Vous avez le droit de dire « laisse-moi prendre un moment pour y penser et voir ce que je ressens à ce sujet ».
Ou « Je vais voir ce qui me vient à propos de ta demande et je reviendrai te donner ma réponse ».
D’ailleurs, ces 2 phrases fonctionnent aussi dans les rencontres amoureuses, les rendez-vous et les propositions par messages – sur lesquelles on se dépêche bien trop souvent de répondre par peur de laisser passer une occasion....
Mais c’est une conversation pour un autre jour ;)
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Utiliser l'énergie féminine pour se créer une vie plus facile
Est-ce que votre mère vous a montré comment utiliser la joie et la puissance féminine pour se créer une vie plus facile ?
Si vous êtes comme moi et la majorité de mes clientes... la réponse est NON !
On vient de passer dans une nouvelle année, mais ce n’est pas pour autant le moment de se pousser à être en mode productive et bonnes résolutions intenables !
Demain sera une Nouvelle Lune, et un véritable début de cycle...
Comme la Lune prenez votre temps... elle ne démarre pas son cycle en brillant de milles feux mais en renaissant petit à petit.
Pour vous aider à commencer cette nouvelle année sous le signe de la douceur et la puissance de l’énergie féminine, je vous offre mon Calendrier Lunaire 2024 Intuitif & Féminin.
C’est entièrement GRATUIT !
♡ Dans ces jours les plus sombres de l'année, c'est le moment parfait pour s'immerger en profondeur dans notre nature féminine et ouvrir une opportunité de voir nos rêves se réaliser cette prochaine année de manière incroyablement fluide !
Pour vous aider à créer une vie dont vous n’avez pas à vous échapper !
Pour commencer à vous aligner à celle que vous êtes avec toutes les facettes de votre féminité et entièreté, au lieu de répondre à tout ce que vous pensez être « supposée » faire ou être ou avoir !
C’est la première étape pour se déconditionner des habitudes qui nous maintiennent épuisée, non exprimée ou censurée.
La première pratique d’énergie féminine... tellement simple à mettre en place, mais si puissante à la fois.
Un appel de notre nature ancestrale de Femme.
Un retour au développement de notre intuition au vivre intentionnellement en accord avec les cycles de l’énergie féminine.
Un outil rapide et simple pour se connecter, se ressourcer et jouer avec le renouveau des cycles de la lune et de la vie !
Pour réapprendre à s’aimer sous toutes nos facettes, ne pas seulement dériver notre estime de nous des moments (rares) où on a tout fait parfaitement (le sport, le boulot, les repas sains et être la meilleure fille/femme/amie/mère/copine... possible).
Pour s’autoriser à se détendre dans notre cœur et corps féminin en se rappelant du lien puissant qui nous unit aux cycles de la lune et des saisons.
Pour se rappeler que nous aussi, comme la lune, sommes digne d’amour dans chacune de nos phases, pas seulement lorsque nous faisons quelque chose mais au contraire, juste parce que nous sommes !
C’est ça la force du féminin, et sa douceur en même temps !
Arrêter de se comparer à une version « parfaite » et inatteignable de nous-même...
...Une version qui a perdu la puissance d’incarner la vérité pleine de toutes nos facettes et tous nos aspects uniques !
Souvenez-vous que vous méritez tout ce que vous désirez, et aidez-vous de la lune pour vous relaxer dans votre énergie féminine.
Ouvrez-vous au mystère de découvrir ce que la prochaine phase va apporter, et des merveilles cachées en vous, censurées presque !
Rendez ce processus amusant, mystérieux, excitant, passionnant et sécurisant avec mon Calendrier Lunaire 2024 Intuitif & Féminin ! (Gratuit, je vous l'envoie directement !)
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♡
En attendant, si vous voulez découvrir les 7 secrets pour recevoir plus d’attention en couple et être enfin aimée comme vous le désirez !
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