"Je finis toujours déçue dans mes relations" → Les 4 Pouvoirs Féminins pour ne plus être en ATTENTE en amour!

« Je suis toujours en attente en amour »

La semaine dernière, cette cliente a eu une révélation.

Elle m’a dit :

« En fait, je finis toujours déçue dans mes relations... Des relations longues j'en ai eu 3, et dans chacune j’ai eu le sentiment de ne pas être aimée comme j'aurais aimé l'être. 

J'ai l'impression de donner plein d'amour et de faire pleins d'efforts mais que l'autre n'en est pas capable, lui.

Au final, je donne beaucoup et ne reçois pas grand-chose. Je fais trop.

Je finis même par me demander si je mérite d'être aimée comme je le voudrais... pourquoi ça m'arrive toujours ? »

Tout ce qu’elle voulait, c’est être avec quelqu’un d’aimant et d’intelligent, qui sache lui accorder du temps ; qui sache l’aimer exactement comme elle est, l’estimer et la soutenir.

Mais elle se retrouvait toujours à être en demande, en attente ou à courir après l’autre...

... Sans jamais recevoir l’attention, l’affection et l’amour tant désirés.

Alors ce jour-là, elle en est même venue à douter d’elle, de sa valeur et de pouvoir avoir cela un jour.

Elle pensait que c’était de sa faute, car elle en attendait trop de l’autre, qu’elle demandait beaucoup d’attention, de temps, de douceur.

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https://www.youtube.com/watch?v=TBT2akNni3A

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La première chose que je lui ai dit c’est que, effectivement, le point commun entre ces 3 hommes c’est bien elle.

Le point commun entre ces 3 relations c’est qu’elle a choisi (inconsciemment) ceux qui se reposent sur elle et prennent sans avoir grand-chose à donner.

Cependant, ça veut dire quelque chose sur qui elle attire et choisit ; mais ça ne veut rien dire sur l’amour qu’elle mérite de recevoir !

Oui, elle mérite d’avoir toute cette affection, empathie, écoute, respect et amour.

Oui c’est possible et non ce n’est pas trop demander.

Le travail sur ses croyances profondes, ses blessures de cœur et l’expression de ses désirs que l’on a commencé va l’y emmener en douceur – et en profondeur.

Et pour toutes celles qui ne se sont pas senties vraiment aimées un jour, ou rejetées, remettant leur valeur en doute...

Pour toutes celles qui se sont senties découragées en amour, qui ne sont pas là où elles pensaient être à cet âge et qui n’y croient plus tellement...

Je voudrais vous dire qu’il est possible de se laisser recevoir en amour, se laisser séduire et pas l’inverse.

Même si on n’a pas l’habitude, même si on n’a pas tellement d’occasions en ce moment.

Pour cela, sachez que la féminité c’est la clé de nos relations amoureuses !

Oh, mais pas n’importe quelle féminité : celle qui prend en compte qui on est, nos désirs profonds, notre personnalité et notre flamme longtemps étouffée !

Au fil des années et des siècles, on a triomphé de notre féminité naturelle... et maintenant qu’elle est en train de disparaître, nous voudrions qu’elle reprenne sa place !

Découvrons ensemble ci-dessous les 4 pouvoirs féminins pour ne plus être constamment en attente et en demande en amour !

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Pouvoir féminin # 1 : le désir

J’ai souvent l’impression qu’il y a un consensus autour du fait que les femmes sont responsables du côté « émotionnel » du couple ou de la relation.

On a intégré cette attente et on sent que l’on doit toujours être celle qui arrange les choses, celle qui s’excuse, celle qui est plus réfléchie, celle qui est attentionnée et aimante.

Et cela nous enferme dans un rôle où on est tellement occupée à faire en sorte que tout soit bien pour les autres, qu’on n’a plus l’espace ni même l’énergie pour s’exprimer.

Et pourtant, un autre schéma est possible.

Le meilleur sentiment du monde c’est de se sentir vue, nos désirs entendus, pris en compte, acceptés, approuvés (même s’ils sont différents de ceux de l’autre) et réalisés la majorité du temps !

Ce sentiment, je l’ai ressenti et je continue à le ressentir dans ma relation.

Quel bonheur de savoir et re-découvrir chaque fois l’heureuse surprise que mon partenaire écoute mes désirs et va tout faire pour les rendre réalité (dans la limite du raisonnable et de ses limites à lui bien sûr) !

Mais surtout, quelle joie et quelle sécurité intérieure de savoir que c’est moi qui ai la main sur ce sentiment et cette expérience ; et que ce serait possible même avec un autre partenaire !

Je ne suis pas dépendante d’un homme pour me sentir vue, entendue et mes désirs pris en compte – mais je peux amener ça dans ma relation, naturellement.

Alors utilisez ce pouvoir féminin et laissez-vous désirer, avoir des envies, des besoins : ne vous censurez pas.

Le désir, sans même le mettre en œuvre, c’est la clé de notre attractivité féminine.

C’est l’affirmation de notre valeur en osant dire ce que l’on veut ou pas !

Nous avons le droit de dire ce que nous pensons et nos préférences.

Vous n’avez pas besoin de faire plaisir, gérer les émotions de l’autre pour qu’il vous aime et reste.

Au contraire, vous avez besoin de vous sentir adorée, comprise, écoutée, vue et vos désirs entendus et respectés.

Ainsi, vous vous ouvrez la porte à enfin recevoir toute l’attention, l’affection et l’amour que vous désirez ...

Car personne ne peut aimer cette personne à l’intérieur qui ne se laisse pas voir ni approcher.

Prenez une longue inspiration, fermez les yeux et ressentez ce que vous désirez en ce moment.

Acceptez ce désir, même s’il entre en confrontation avec votre « plan » ou « image » de vous idéale (mais inauthentique donc).

Approuvez ce désir, et si possible, exprimez-le – même à vous seule, à haute voix !

Et recommencez, ça demande de la répétition pour renforcer ce pouvoir #1 et en faire une nouvelle habitude ;)

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Pouvoir féminin # 2 : la réceptivité

Ça me fait penser à une petite histoire marrante qui est arrivé dans ma famille !

Ma belle-sœur, d’origine asiatique, a rencontré mon frère lors de ses études en Europe et elle n’avait pas encore tous les « codes » européens au début de leur relation.

Un jour, je ne sais plus à quelle occasion, elle lui apporte et offre un cadeau – emballé donc.

Et mon frère, en voyant le paquet cadeau, lui dit machinalement « oh, mais non, il ne fallait pas ! ».

Ma belle-sœur, pensant avoir fait un geste déplacé s’est excusée, a vite rangé le cadeau et mon frère n’en a jamais vu la couleur !

Quelques années après, cette histoire me fait toujours sourire, car je la trouve édifiante !

Ma belle-sœur sait maintenant que cette phrase ne veut rien dire, mais moi, je trouve qu’elle reflète beaucoup.

Elle reflète notre éducation à ne pas recevoir, à ne pas devoir demander trop, à ne pas vouloir plus...

Pour beaucoup d’entre nous, il est plus confortable de donner que de recevoir.

Il est plus confortable de gérer et contrôler que de se reposer sur l’autre.

Nombreuses sont les femmes qui viennent me voir car elles sont déçues et sentent qu’elles sont toujours en demande tacite en amour.

Et ce sont les mêmes qui se sentent « endettées » lorsqu’elles reçoivent quelque chose dans leur relations (cadeaux, affection, amour, compliments, de l’aide ou du temps pour elles entièrement).

Ainsi, elles ont toujours le réflexe de « rendre » plus qu’elles ont reçu – ou même de donner beaucoup à l’avance, comme ça seulement elles ont l’impression de mériter un petit peu en retour.

Mais sur le long terme, cela créé un vide en soi et un ressentiment envers l’autre car nos besoins ne sont pas nourris ni priorisés.

Finalement, il est plus simple de se protéger de l’autre en ne s’attachant pas trop, ou en faisant tout pour lui – comme ça, au moins, on ne peut pas nous reprocher d’être égoïste ou pire : vénales !

Les clichés ont la vie dure ; comme celui de la femme qui donne tout.

En réalité, savoir recevoir de l’autre est ce qui nous rend envoûtante, fabuleuse et magique aux yeux des hommes.

C’est lorsqu’on reçoit que l’on incarne pleinement notre énergie féminine.

Si vous bloquez les compliments, l’aide, l’attention, les cadeaux ou les initiatives de l’autre pour vous rendre la vie plus facile ; vous perdez ça !

Si vous n’avez pas besoin de l’autre, vous faites tout vous-même et vous êtes celle qui donne, qui conseille, qui écoute et qui gère tout ; il voit que vous ne savez pas recevoir ce qu’il a à donner.

Si c’est vous qui voulez toujours faire plaisir à l’homme qui vous plaît, vous êtes une femme très généreuse et capable – mais pas celle qui saura se détendre assez pour recevoir ses dons, le plaisir et l’attention qu’ils veulent nous donner.

Montrez-lui, et montrez-vous à vous-même, que vous savez comment vous relaxer, comment prendre soin, chérir et satisfaire vos propres besoins, envies, vos connexions et votre vie !

Apprendre à recevoir est une des choses les plus radicales que vous puissiez faire pour vous-même en tant que femme !

Une femme qui reçoit naturellement et facilement est une femme qui attire tout ce dont elle a besoin en amour !

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Pouvoir féminin # 3 : La vulnérabilité

Ce mot est très utilisé à tout bout de champ en ce moment, alors je voudrais clarifier ce que j’entends par là.

La véritable vulnérabilité en amour, ce n’est pas de mettre à nu nos traumas, nos blessures, nos faiblesses (même si ça peut en faire partie à un moment de notre vie et de notre relation) et de donner à l’autre les armes pour nous blesser.

La vulnérabilité en tant que pouvoir féminin, c’est de révéler qui on est, c’est la transparence dans l’expression de ce que l’on ressent maintenant.

Notre vulnérabilité c’est s’assumer entièrement et oser affirmer nos désirs changeants, nos ressentis imprévus et dévoiler notre cœur... sans le donner à l’autre entièrement ou trop vite pour autant.

La transparence quant à ce que l’on ressent, ce que l’on veut et ce que l’on vit dans notre corps ou notre cœur est un ingrédient magique pour faire expérimenter à l’autre notre énergie féminine irrésistible... et changeante !

La donne e mobile ;)

De plus, s’ouvrir à cette forme de vulnérabilité respectueuse de notre besoin de sécurité permet de communiquer nos attentes et de calibrer celles des autres.

Lorsque chacun est authentique et transparent de cette façon, la relation peut s’épanouir avec succès, plutôt que d’exploser tôt ou tard sous le poids des non-dits et déceptions.

La première étape est d’apprendre déjà que c’est possible, et une fois que vous avez dépassé vos scepticismes et peurs de cette vulnérabilité féminine (venant de croyances fausses et traumas du passé – bien souvent), alors vous pouvez apprendre les détails sur comment faire et comment le rendre possible.

Ce qui compte le plus dans notre féminité, ce ne sont pas les parties qui la composent (différentes pour chacune) mais ce qu’on ressent à leur propos...

Ainsi, on oublie les techniques et trucs de manipulation pour s’ouvrir à être vraiment vue, entendue et aimée, dans une connexion réelle avec un homme qui nous plaît vraiment !

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Pouvoir féminin # 4 : la patience

La patience comme pouvoir féminin, ce n’est pas juste d’attendre là que les choses changent.

La patience dans le Yin, c’est plutôt de savoir que le monde est plein de bonnes surprises et de s’ouvrir à accueillir l’inconnu, le nouveau, le différent et l’imprévu !

C’est ainsi que viendra l’amour tel que vous le rêvez ; car vous laisserez à l’autre l’espace et le temps nécessaire pour s’ajuster à vos pouvoirs féminins réveillés et révélés !

En osant faire différents dans vos relations et rencontres, vous créez une nouvelle réalité.

Au lieu d’être déçue et d’en vouloir à l’autre pour ne pas avoir répondu à vos demandes et besoins en amour, on redécouvre que le monde est plein d’options et de variété – prêts à répondre à vos désirs.

Au lieu de se blâmer et de s’auto-critiquer pour avoir choisi la mauvaise personne ou avoir fait quelque chose qui ne vous convenait pas, on renforce notre estime de nous-même et on devient irrésistiblement magnétique au passage !

Alors on attire l’amour et le comportement que l’on mérite plutôt que d’être en attente !

Lorsqu’une cliente me dit « les hommes sont égoïstes et ne savent pas donner », je lui réponds « lesquels exactement ? Et à quelle occasion exactement ? ».

Car le dénigrement des hommes (comme celui des femmes de l’autre côté) est une propagande qui sabote les relations amoureuses.

Cela commence par des petites blagues innocentes, de l’humour ou même s’auto-déprécier.

Et ensuite, ça devient une croyance qui détruit les relations, les familles et les unions sur plusieurs générations.

(Comme ma cliente qui avait tellement entendu par sa mère que les hommes ne servaient à rien qu’elle ne choisissait que des hommes qui se reposaient entièrement sur elle, inconsciemment bien sûr. Et évidemment, cela finissait toujours par exploser à un moment donné !)

Quand on s’ouvre à l’inconnu avec patience, on se connecte et se soutient plutôt que se diviser et entrer en compétition – ce qui mène toujours à la solitude des cœurs et à une estime de soi entachée.

Quand on s’ouvre aux heureuses surprises en amour, on s’unit à l’autre pour co-créer cette relation épanouissante et nourrissante.

Notre féminité désire le vrai luxe de la vie : celle d’être entièrement soi et d’être aimée pour notre magie, notre vérité et notre authenticité !

Ce n’est pas d’avoir la parfaite maison, la parfaite famille ou la grosse bague.

Le véritable luxe c’est :

• De se connaître, de s’aimer et de s’estimer
• D’avoir une relation stable, fiable, excitante et épanouissante
• D’être libre de ressentir et de s’exprimer

Vos 4 pouvoirs féminins sont là pour vous permettre d’accéder à tout cela, de même que mon programme Coaching Yin pour vous y aider.

Ce n’est pas d’avoir plus de possessions matérielles qui va vous aider à mieux vivre et comprendre l’amour magique, véritable et nourrissant.

Offrez-vous le temps et l’opportunité de trouver ce luxe déjà présent en vous sous forme de milles petites graines qui n’attendent que ça, de devenir des belles fleurs et plantes aux odeurs et couleurs envoutantes !

« Lorsque vos racines sont profondes, vous ne craignez aucune tempête » disait mon sachet de thé ce matin...

C’est tellement vrai en amour aussi !

Vous avez le droit à une vie amoureuse heureuse et excitante, dans laquelle vous êtes libre de vous exprimer librement et d’être qui vous êtes réellement.

Ces 4 pouvoirs du féminin nous permettent de se sentir femme, se sentir bien, se sentir aimée, se sentir soi !

Venez me dire en commentaires : lequel avez-vous besoin (ou envie) de laisser s’épanouir plus largement ?

Et si vous le faites, soyez prêtes à accueillir un amour partagé, de l'écoute profonde, des paroles aimante, de l’empathie et de la compréhension, des rires, de l’intensité et de la profondeur car ce sont tous les cadeaux de l’amour sain et réciproque !

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by natachamonica

Ce que les hommes cherchent VRAIMENT chez une femme en amour

 

Sauf que, comme beaucoup d’entre nous femmes accomplies, elle n’avait pas envie qu’on lui dise quoi faire et comment être.

Donc elle avait pris l’habitude d’agir en réaction : exactement à l’opposé de ce qu’elle croyait qu’on attendait d’elle.

C’est-à-dire qu’elle avait décidé, depuis des mois, que « puisque c’était comme ça, je vais me cacher sous des fringues sombres et larges quand je sors, tant pis pour eux ».

Ce qui la bloquait dans son désir de trouver l’amour, ce n’était pas qu’elle portait des fringues « sombres et larges ».

Ce n’était pas qu’elle n’avait pas le corps « maigre ou avec beaucoup de formes bien placées » qu’elle pensait devoir avoir.

Ce n’était même pas qu’elle ne faisait rien pour rencontrer quelqu’un et restait distante avec les hommes - du moins pas principalement !

Je vais vous dire la chose la plus importante qui la maintenait frustrée et bloquée dans sa vie amoureuse quasi-inexistante, ou en tout cas pas celle dont elle rêvait ...

C’était ses FAUSSES croyances sur :

• Les hommes, et ce qu’ils veulent
• Les femmes, et ce qu’on a à offrir
• L’amour et la magie infinie de ce qu’on y gagne

Je vous résume ici son discours, mais elle croyait aussi que pour avoir un homme il faut faire semblant d’être indifférente, qu’être en couple c’est renoncer à être complètement soi-même et qu’il faut toujours faire « attention » à présenter la bonne image, à être « comme il voudrait ».

Et enfin, plus profondément, elle ne pensait pas être « assez bien » pour attirer les hommes qui lui plaisaient, ni pour être aimée exactement comme elle est.

Mais son cas n’est pas isolé.

Loin de là !

J’entends souvent une variation de ce discours, de cet agacement des femmes qui ne veulent plus devoir être comme ceci ou cela et qui continuent de penser que ce que veulent les hommes en amour se résume à certaines choses fausses que l’on nous a répété (directement ou par le biais des médias).

J’aime les hommes, j’adore les femmes et je suis amoureuse de l’amour, et pour ces raisons je voudrais rétablir la vérité aujourd’hui.

Ma première passion a toujours été l’amour, et les hommes donc, en temps qu’hétéro qui s’est construite comme femme.

Donc j’en ai eu des histoires d’amour depuis mes 13 ans, qu’elles durent 1 jour, 2 mois, 3 ans ou qu’elles n’existent que dans ma tête et dans mes rêves.

J’en ai aimé – et détesté – des hommes.

Et j’ai toujours voulu comprendre ce qui faisait qu’ils m’aimaient en retour, qu’ils ne m’adressaient même pas un mot ni un regard ou qu’ils étaient accros à moi alors que je ne pouvais pas les piffrer !

J’en ai lu des magazines de filles et des livres qui racontaient toujours la même fausse histoire : qu’il fallait être comme ceci ou comme cela pour que tout d’un coup – PAF ! – le beau mec de l’autre côté de la rue tombe amoureux sur le coup et ils vécurent heureux pour le restant de leurs jours !

En général, les messages reçus c’était d’être genre poupée barbie un peu simplette ou à l’opposé wonderwoman inaccessible et mystérieuse.

Mmh, merci bien, mais à part pour halloween, ça ne me fait pas kiffer de me déguiser et de jouer un rôle.

Encore moins avec mon partenaire, on ne peut pas présenter deux visages différents (un à l’autre et un à soi-même) sans devenir fou tôt ou tard !

C’est pourtant ce que beaucoup d’entre nous pensons encore devoir faire.

Nous pensons devoir être comme ceci ou cela car les croyances collectives sur ce que veulent les hommes en amour sont erronées et psychologiquement malsaines.

Voici un état des lieux de ces fausses croyances !

 

11 mythes sur ce que veulent les hommes en amour

On pense qu’ils veulent :

1. Une femme extérieurement sexy, belle, parfaite et qui gère sa vie pleine de succès avec une vie sociale bien remplie qui fait envie : une perfection Instagram quoi !

FAUX : ils veulent quelqu’un d’unique, pas une copie conforme qu’on trouve par centaine dans les rayonnages. Ils veulent sentir la chance d’avoir été choisi par cette femme unique que vous êtes. Il n’y a PERSONNE d’autre comme vous.

 

2. Du sexe comme dans les films, ou pire comme dans les pornos.

FAUX : ils veulent juste que vous vous ouvriez à votre propre plaisir, vos propres envies et que vous passiez un bon moment de joie, de vulnérabilité ou de jouissance dans leurs bras. Avec ou sans orgasme, ça c’est la crème chantilly – et on ne veut pas tous (ni toujours) la crème chantilly avec notre dessert. Ce n’est pas non plus nécessaire pour se régaler !

 

3. Une femme sans jamais un poil ni un cheveu qui dépasse, avec un vernis nickel et un rouge à lèvre parfaitement appliqués, toujours une tenue coordonnée, une Super-Indépendante qui n’a besoin de personne et surtout pas des mecs. Et riche tiens aussi, avec 50 accessoires et tenues différentes.

FAUX : Ça c’est peut-être ce qu’on voudrait nous, ou c’est ce que les films « pour filles » veulent nous faire désirer être (Le Diable S’habille en Prada, Sex And The City, Gossip Girl...). Mais eux, alors tout ça, au mieux ils s’en foutent, et au pire ça les repousse cette perfection déshumanisée et ils ne voient pas où est leur place dans la vie d’une « je n’ai besoin de personne ». Sauf les Super-évitants, bien sûr. Et ceux qui veulent profiter de vous.

 

4. Quelqu’un de distant, d’indifférent à eux. Ou quelqu’un toujours entouré d’au moins 4 personnes, qui apparemment est déjà bien occupée, entourée et « socialement désirable ».

FAUX : Alors oui, une fille qui s’éclate et qui a ses potes, voire des mecs qui lui tourne autour apparaît comme quelqu’un de socialement désirable et ils aimeraient être l’une de ses personnes. Mais pour la plupart des mecs de qualité (et on exclut donc ceux qui cherchent la fille du soir pour leur tableau de chasse) vont être soit trop intimidés, soit repoussés par la compétition et la difficulté à entre en contact avec cette femme-là. Ils attendent un signal pour oser approcher. C’est ok d’être seule, de se balader seule ou de boire un café seule en terrasse, de les regarder. Ils trouvent même ça courageux et admirable ET vous leur donnez une chance inespérée de vous aborder.

 

5. Dans la même veine : une femme qui ne les attend pas, au point qu’elle a une vie super remplie – busy busy busy. Tellement occupée que même trouver un moment pour prendre un café avec ce mec de Tinder devient compliqué.

FAUX : C’est ok de d’avoir le temps de dire oui. C’est ok d’être réceptive, disponible, de louper votre cours de yoga de temps en temps (je ne dis pas tout le temps) pour rencontrer un mec (même s’il n’a pas l’air parfait !). Soyez dans votre énergie féminine : ouverte, réceptive, positivement réactive. Au pire vous aurez perdu une heure ou deux ... et gagné en connaissance sur la diversité du masculin, sur votre connaissance de vous-même et fais quelque chose de nouveau et peut-être même différent.

6. Qu’on soit une amie, sans attentes, une pote avec eux et qu'on doit leur parler des autres mecs qui vous draguent et tournent autour. 

FAUX : Seuls les mecs qui sont là pour le jeu de la drague (et qui disparaitrons dès que vous aurez couchés ensemble) aiment la compétition. Vous êtes la femme, ils sont l’homme : ils savent déjà qu’il y a de la compétition d’office. Pas besoin d’en rajouter et de les décourager par avance au passage. J’ai appris ça en faisant cette erreur maintes et maintes fois : par faible confiance en moi, je faisais fuir ceux qui me plaisaient en jouant ce jeu. Seuls les mecs toxiques ou évitants ou cherchant des coups d’un soir voulaient relever le défi. Ne pas les laisser accéder à tous les niveaux avant qu’ils se soient investis avec vous et qu’ils aient montrés qu’ils méritaient votre confiance est bien suffisant pour attiser juste assez leur instinct de relever le défi de vous séduire.

De plus, si vous jouez vraiment trop longtemps à la bonne copine, ils ne devineront même pas que vous êtes intéressée, et vous caseront pour toujours dans la case « amie »... alors même qu’ils auraient pu être intéressés aussi.

 

7. Faire semblant d’avoir les mêmes intérêts, les mêmes rythmes, des envies similaires.

FAUX : C’est une bombe qui va vite vous exploser dans la figure ! Soit à vous retrouver faire des choses et vivre d’une façon qui ne vous correspond pas, soit à le décevoir lorsqu’il s’apercevra que vous n’êtes pas vraiment comme vous avez fait semblant d’être au début. En plus, si ce sont ces « fausses » choses qui lui ont plus, il va vite perdre son attraction initiale. Votre authenticité vous emmènera bien plus loin dans le cœur d’un homme. Et puis, avoir chacun ses platebandes c’est bien aussi pour cultiver la différence et donc le désir long terme.

 

8. Au cas où certaines se posaient encore la question en 2021 : une femme sans graisse ni cellulite, ni petit ventre (ou moins petit n’importe quoi d’autre).

FAUX : Un corps avec de la matière et de quoi « s’accrocher », s’agripper ou se pelotonner est très sexy et plaisant pour un homme – autant dans le sexe que dans les câlins. Un corps sensuel et harmonieux est un corps dans lequel on se sent bien et qu’on habite pleinement, qu’on chérit et dont on prend soin. Et ça, ça se sent et ça se voit. Surtout nue – peu importe le nombre de pleins et de creux.

 

9. A l’inverse, si certaines pensent maintenant qu’il faut être une femme avec forcément des gros seins et fesses rebondies pour être sexy et plaire...

FAUX : Les lignes fluides de votre beau corps unique est ce qui les émeut. Un petit sein délicat à deviner est tout aussi délicieux qu’un autre. Votre corps, peu importe ses formes, est en 3D et c’est tout ce que veut un homme : pouvoir le saisir, s’en emparer avec joie et amour – avec votre consentement et quand vous voulez, bien sûr !

De plus, chacun ses goûts, et heureusement – je n’aimerais pas qu’il n’y ait qu’un type d’homme en face de moi non plus.

Et être sexy est un travail intérieur.

10. Une femme « facile à vivre » et sans défauts... ou au contraire une « chiante » avec pleins de problèmes que « vous ne pouvez pas comprendre ».

FAUX : Ils veulent un juste milieu, simplement vous avec vos points forts dont vous savez être fière et vos points faibles que vous acceptez avec douceur, tout en cherchant à être la meilleure version de vous.

 

11. Une femme toujours constante et qui présente toujours la même image et la même émotion contrôlée.

FAUX : Non, vous n’êtes pas toujours pareil : vous êtes une femme ! Vous êtes vivante, changeante et c’est ça la magie irrésistible de votre féminité qui les attire.
Vous êtes en lien avec votre côté fluctuant comme la marée et la lune, et en lien avec vos émotions et désirs : jamais toujours noirs ou toujours blancs. Il y a de la place pour l’imprévu et le droit de changer d’avis.
Être à vos côtés les libère des injonctions de la vie professionnelle et politiquement correcte, car vous êtes cyclique comme la nature – en paix avec cette vérité universelle.

 

Avec mes copains, j’ai eu ces fausses croyances pendant très longtemps, moi aussi.

Et je ne comprenais pas pourquoi ces rendez-vous pour lesquels je m’étais préparée avec soin et mis mes plus beaux atours foiraient...

... alors que le date auquel j’allais au dernier moment avec les cheveux pas lavés et une tenue plus-que-bof marchait du tonnerre et qu’ils me regardaient avec des étoiles dans les yeux !

Encore aujourd’hui, je me fais plus approcher quand je descends faire une course en pantalon de pyjama et sans maquillage mais que je me sens bien et sensuelle et ouverte, que lorsque je suis toute apprêtée, sexy mais sur mes gardes, distante et jugeante.

Avec mon amoureux c’est pareil : me voir danser n’importe comment dans le salon toute joyeuse l’attire plus que quand je me mets en mode « perfetta », que ce soit au niveau de la tenue ou de ma to-do-liste sur-organisée et que je contrôle chaque petite chose.

Mais alors, qu’est-ce qu’ils veulent vraiment, nos hommes ?

 

Ce que les hommes cherchent réellement chez une femme

Avec les années, j’ai appris que les hommes (de qualité, pour une relation durable, saine et passionnée) ont des goûts simples en amour.

Un peu comme des Bouddhas, ils veulent les choses importantes, et pour eux, je pourrai résumer cela en 3 mots : Paix – Respect – Confiance.

✨ Voici la liste inédite des choses que les hommes veulent VRAIMENT en amour : ✨

• Un espace apaisant où ils peuvent se détendre
• Se sentir important et utile
• Que vous aimiez qui ils sont et ce qu’ils font pour vous
• Être près de nous sans parler ni penser parfois
• La douceur de notre corps contre le leur

Le reste, c’est la cerise sur le gâteau, ou des extras.

Ce qui veut dire que, tout ce que vous êtes, c’est la cerise sur le gâteau !

Tout ce que vous êtes c’est la magie en plus !

Car, oui, ils veulent qu’on « reste nous-mêmes », et je sais que cette phrase peut être hyper énervant car vous allez me dire « mais je suis déjà moi-même ».

C’est là où les hommes sont vraiment géniaux (autant que nous les femmes) car ils veulent juste qu’on soit nous-même profondément et entièrement.

C’est-à-dire qu’ils veulent qu’on soit en lien avec nos émotions et qu’on les exprime, avec nos désirs et qu’on les formule, avec nos ressentis et leur faire expérimenter et découvrir la magie envoutante de nos corps cycliques qu’ils ne connaitront jamais.

Ils veulent qu’on ose formuler nos demandes, nos envies, nos limites, nos préférences. Ainsi ils pourront nous satisfaire sans ambigüité.

Qu’on ose s’aimer soi et le montrer en se mettant en valeur parfois, mais surtout-surtout en prenant soin de soi avant tout, en se priorisant et en priorisant notre propre bien-être.

(Comme eux savent le faire beaucoup plus facilement : cet « égoïsme » masculin c’est simplement qu’on leur a appris, en tant que garçons et futurs hommes, à se faire passer en premier et à agir sur leurs envies et besoins... pendant qu’on nous a appris à les réprimer et à faire passer les autres en premier.Il est toujours temps de changer.)

Alors, elle est loin la liste des critères stricts ou injustes de ce que les hommes veulent chez une femme !

En couple ou célibataire, si vous savez repérer les moments où l’autre pourra expérimenter ces choses en votre compagnie (paix, respect et confiance – relisez la liste ci-dessus), vous verrez que c’est dans ces moments là que vous serez le plus appréciée – pour qui vous êtes vraiment !

 

Les qualités de l’homme idéal

Et nous alors ?

Nous aussi on veut des choses en amour – et on ne les obtient pas toujours !

C’est là où la magie opère...

Car si vous voulez être aimée exactement comme vous êtes par cet homme de qualité qui veut se sentir important, en paix et apprécié lorsqu’il est à vos côtés ; vous obtiendrez en même temps ce que l’on devrait réellement vouloir en amour !

Les véritables qualités de notre homme idéal, celles qui sont là pour durer et nous rendre heureuse qu’il pleuve ou qu’il vente, les voici :

1. Qui il est pour nous : un homme qui nous offre son temps, ses efforts, sa loyauté, son honnêteté, son intelligence, son affection, son optimisme et sa complicité.
2. Qui il est dans le monde : un homme qui a confiance en lui, qui est disponible, fiable, clair, qui répond et réagit.
3. Qui on peut être avec lui : un homme avec qui on peut être nous-même, libre et s’amuser

On ne veut pas non plus d’un homme qui fait tout ce qu’on dit et qui nous suit partout.

On veut un homme qui a sa propre vie, et qui partage avec nous ce qu’il a à offrir généreusement !

Quelqu’un qui cherche aussi à être la meilleure version de lui-même.

Oubliez tout le reste, les critères stricts ou superficiels.

Car le reste (le corps, la ville, le job, la sécurité financière, le style...) ça va, ça vient.

Ce n’est pas assuré – alors que qui il est dans le monde, qui il est pour vous et comment il vous traite fait partie de lui, de son caractère mais surtout de son choix (=engagement) envers lui-même d’être cet homme de qualité.

Et c’est sa générosité qui lui donne envie de vous donner tout cela, et ça, ça ne se « construit » pas, c’est son évolution à lui.

Ça peut venir mais rien n’est moins sûr !

(Cependant si vous êtes en couple et que c’était là au début mais moins maintenant, on peut l’activer à nouveau et durablement.)

 Alors que les circonstances extérieures et le contexte, ça se crée à deux aussi !

Je préfère un mec pauvre qui me donne dès qu’il a, qu’un riche qui a peur d’être utilisé et est radin.

Il sera toujours sur la défensive et frustré de penser qu’une femme n’en veut qu’à son argent : ce n’est qui n’est pas la vérité mais une blessure narcissique à soigner.

Je préfère ce mec qui a des valeurs mais qui n’a pas encore réussi, que celui qui est au top de son succès mais qui marcherait sur ses propres paroles et qui écraserait ses amis pour aller là où il veut.

Je préfère ce mec avec pas trop de style et quelques kilos en trop, mais qui voit mon corps comme une déesse sensuelle et fais tout pour me faire me sentir belle, désirée pour chaque parcelle de moi, et me donner du plaisir en étant dans l’échange et en voulant s’améliorer (aussi physiquement pour me plaire encore plus)... que le beau gosse monsieur-parfait des plages et club de gym mais imbu de lui-même et qui me juge par rapport à un standard des magazines et me compare à chaque nouvelle fille qui passe.

Cela ne créera qu’une grosse insécurité physique à la longue et donc une impossibilité pour moi d’être cette déesse que je suis, que nous sommes toutes.

Le plaisir voire le désir sera bloqué, car cet homme aux critères superficiel n’est encore qu’un enfant encore dans sa tête.

La sexualité n’existe qu’en 2D pour lui et pas en 4D (en 3D par le toucher et la rencontre des corps, de la peau, des odeurs, et la 4^ème Dimension : celle des émotions, les ressentis, le cœur et l’âme, le sacré).

Oubliez « comment il est » et pensez « que fait-il pour moi, comment me fait-il me sentir ? ».

 

Quand notre vie amoureuse n’est (encore) pas ce qu’on en espérait...

Oubliez aussi la réciprocité « œil pour œil, dent pour dent ».

Il veut se sentir respecté et paisible à vos côtés, vous voulez vous sentir adorée et choyée.

Ne projetons plus sur l’autre mais cherchons à ressentir le bien-être durable en amour – venant des qualités profondes de l’un et de l’autre...

... celles qui sont profondément qui nous sommes et qui ils sont.

Indépendantes d’un contexte ou d’un moment de vie particulier.

La « projection complémentaire » est ce qui ruine vos relations amoureuses.

En psychologie, la projection complémentaire c’est de penser que l’autre est pareil, aime les mêmes choses, veut ou fait les mêmes choses et que les choses ont la même signification pour l’autre que pour nous.

C’est ce qui nous amène à penser que l’on doit être comme ceci ou comme cela – au lieu de croire que c’est ce qui est profondément nous qui touchera le cœur de notre partenaire.

C’est ce qui fait qu’on interprète un geste ou une absence de geste comme négatif ou positif – alors que ce n’était peut-être pas ça du tout pour l’autre !

C’est ce qui nous amène à tuer l’attraction entre nous en faisant pour eux ce qu’on voudrait qu’ils fassent pour nous – ou en essayant de contrôler leur manière de faire pour qu’elle soit comme la nôtre.

Chacun de nous nous est une pierre précieuse avec ses reflets uniques.

Et nos essences féminines et masculines différentes sont l’alchimie qui créé la magie des relations à la fois excitantes et saines et heureuses sur le long terme.

Et si votre vie amoureuse n’est pas encore cet échange exaltant d’amour, d’importance, de confiance et de générosité, vous pouvez commencer aujourd’hui à le créer.

Comment puis-je déjà créer ceci dans ma vie – telle qu’elle est aujourd’hui ?

Comment puis-je créer en moi, et autour de moi, un espace paisible dans lequel j’apprécie ce que les hommes que je connais font pour moi ?

Comment puis-je respecter et voir les bienfaits de leurs façons différentes de faire ?

Comment puis-je m’ouvrir à recevoir plus de disponibilité et de fiabilité des hommes qui m’entourent ?

Comment puis-je être encore plus moi-même, exprimer mes préférences et émotions en leur présence avec liberté et joie ?

Commencez par avec quelqu’un de sécurisant : votre boulanger, votre collègue ou votre meilleur pote.

Et petit à petit, amenez de la romance et de l’échange en confiance dans votre vie de tous les jours – avec l’homme qui partage votre vie ou avec ceux qui vous plaisent.

De l’espace pour chacun pour donner et recevoir ce qui importe vraiment.

Au lieu de penser que vous en êtes loin, imaginez ce dont vous auriez besoin pour que ce soit super facile, rapide et paisible.

Que pourriez-vous faire différemment pour que ce soit excitant, joyeux et plein de surprises ?

Devenez cette femme qui attire l’amour et la générosité de cœur masculine irrésistiblement.

Cette femme assume sa féminité profonde – et ça n’a rien à voir avec du maquillage ou des talons :

1. Elle sait ce qu’elle a à offrir aux hommes – sans devoir remplir 50 faux critères ni trop en donner et étouffer l’autre (relisez la liste de ce que les hommes veulent vraiment en amour)

2. Elle sait ce qu’elle veut et ce dont elle a besoin en amour pour être comblée, adorée, choyée et en harmonie (relisez la liste des qualités de l’homme idéal et cherchez ceci en amour). Elle sait le demander et les hommes adorent lui donner.

3. Elle sait qu’elle est digne d’être aimée pour qui elle est exactement, peu importe son âge, sa situation actuelle ou sa morphologie. Elle a une sécurité intérieure et une sensualité vivante émanant de cette confiance innée – car elle priorise de connaître ses désirs et envies. Sans honte.

Cette femme offre aux hommes l’opportunité de la satisfaire.

Il y a de la place pour eux pour donner, pour être appréciés, pour gagner.

Ils peuvent voir qui elle est derrière l’image extérieure, et donc peuvent l’adorer pour son unicité.

Elle est vue, entendue et aimée – même pour les choses qu’elle-même n’aime pas chez elle.

Car elle les laisse approcher de sa vulnérabilité et de son cœur, elle les laisse lui donner, elle les laisse être utiles et importants pour elle.

Et ça, c’est très désirable pour ces hommes merveilleux qui ne demandent qu’à vous aimer pour qui vous êtes !

Et si vous faites cela, non seulement vous vous sentirez bien dans votre peau, dans votre vie et dans votre féminité... mais en plus, le monde va vous apporter encore plus d’amour et d’heureuses surprises.

Car c’est ainsi que marche la réceptivité féminine.

Et que l’amour que vous pouvez recevoir est infini.

Comprendre cela peut changer la façon dont vous vous voyez, dont vous créez vos relations amoureuses et dont les autres vous voient.

***

Certains parlent de flammes jumelles, d’âmes sœurs ou de destin...

Je ne sais pas vraiment ce que ça veut dire.

Mais je sais ce que veulent dire la transparence, la connexion, l’appréciation, le respect et la confiance.

Et je sais que ces choses sont à la fois les briques et le ciment d’une vie amoureuse intime, passionnée et durable – dans laquelle vous êtes libre d’être entièrement vous-même.

Vous ne pouvez pas changer votre vie extérieure avant de changer votre monde intérieur.

Commencez là où vous pouvez agir, faire différemment.

Commencez avec la réceptivité Yin.

Et si vous avez besoin d’aide adaptée à votre situation particulière, je suis là pour celles qui sont prêtes à aller plus loin – dans les territoires inexplorés de l’amour magique, l’intimité passionnée et une relation saine et durable.

Dites-moi, dans les commentaires ci-dessous, ce qui vous inspire le plus, dans ce que veulent vraiment les hommes en amour !

En attendant, et si vous voulez attirer une relation dans laquelle vous vous sentirez comprise, écoutée et aimée en profondeur, inscrivez-vous ci-dessous pour recevoir mon Guide Yin « Les 7 secrets des femmes féminines pour attirer les hommes qui vous plaisent vraiment » !

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by natachamonica

"Je n'arrive pas à avoir de relation amoureuse durable " Comment sortir des échecs amoureux à répétition ?

Question (anonymée) : « Je n’arrive pas à avoir de relation amoureuse durable. Je constate bien qu’on ne me prend jamais au sérieux dans les relations amoureuses : je ne suis qu’une passante, qu’on oublie assez vite.
Je suis de nature très sensible et tout passe par mes émotions mais je le montre peu pour ne pas faire fuir les gens.

Les sites de rencontres ont ruiné le peu de confiance en moi qui me restait.  Les seuls qui m’ont montré un semblant d’intérêt se sont vite lassés lorsqu’ils ont vu que je ne coucherai pas le 1^er ou 2^ème soir avec eux.

J’ai peur de finir seule parce qu'en plus d'être une célibataire endurcie, je suis une solitaire. Je ne maîtrise pas du tout les codes de la séduction d'aujourd'hui. »
 
Ma réponse (écourtée) : « Chère Célibataire Qui Espère,

Comme je comprends votre peine et détresse.

Je suis passée par là, de manière moins longue, entre 20 et 25 ans, mais les sentiments de solitude, tristesse et désespoirs étaient les mêmes ... même si bien sûr avec le recul j'étais encore très jeune.

Je vais vous dire un truc : dès que cette situation change et que l'on reprend les rênes de son attractivité, qu'on reçoit l'attention et l'affection désirées de la part de quelqu'un qui nous correspond (voir de plusieurs prétendants d’un coup) ... tout cela ne reste que mauvais souvenir !

Et le changement peut être très rapide !

Et oui, vous êtes encore jeune à 40 ans et il y a toujours des options pour avoir des enfants aussi, si vous en voulez :)

Ce que je lis à travers les lignes de votre question, ce sont 2 choses :

1) votre estime de vous-même est votre 1er auto-saboteur. Elle vous empêche d'être la femme heureuse et libérée, 100% vous-même, telle que vous le désirez.

Et cela transparaît dans vos interactions avec les autres, ce qui créé ce manque d'attraction que vous vivez de la part des hommes (en plus du fait que cet auto-sabotage vous fait probablement aller vers les mauvaises personnes : tout cela est lié car vous ne croyez pas avoir assez de valeur et d’importance aux yeux des hommes).

2) le côté solitaire dont vous parlez est devenu votre croix plutôt qu'un aspect choisi de votre vie, et les protections que vous avez mises en œuvre au cours des années (ne pas être vue, entendue, ne pas oser être vous-même, dire ce qui vous passe par la tête ou suivre vos impulsions et émotions intenses) vous empêchent d'être connue pour qui vous êtes vraiment, et donc aimée pour cette personne magnifique cachée à l'intérieur qui rêve de s'exprimer.

Si cela résonne en vous et que vous avez l'impression que ces choses sont vraies, mon conseil est d'entreprendre un travail transformateur pour libérer cette femme qui mérite de l'attention, de l'affection et de l'amour, mais qui a peur d'être blessée (c'est bien compréhensible, mais pas forcément aidant de rester caché derrière ses protections).

Je vous souhaite de tout mon cœur de vous libérer, car un homme de qualité attend quelque part que vous vous laissiez voir et aimer par lui :)

Avec tout mon soutien,
Natacha »
 
Ici, cette femme a fait le premier pas pour changer sa réalité et transformer sa vie amoureuse : elle a demandé de l’aide et elle a pris conscience que quelque chose n’allait pas.

Bien sûr, on tombe parfois sur des mauvaises personnes, on manque de chance ou les circonstances n’aident pas à réaliser nos rêves et à créer la relation amoureuse que l’on désire ...

... mais lorsqu’un problème ou une certaine réalité s’installe dans le temps ou la répétition, c’est un indice !

Pas un indice que c’est de notre faute ou qu’on est « responsable » voir coupable de son malheur...

...mais plutôt un indice que nos actions répétées amènent un même résultat répété...

... et donc que nous avons le POUVOIR de changer ces actions (souvent inconscientes et engendrées par des croyances encore plus inconscientes), et le POUVOIR de recevoir un résultat différent !

 

Se débarrasser des croyances négatives qui nous empêchent d'être aimée

C’est en réalité une bonne nouvelle : il y a un cercle vicieux à briser, et donc une nouvelle réalité complètement différente qui s’offre à nous !

C’est vrai en amour comme dans toutes relations de tout type.

C’est particulièrement vrai lorsque cela touche quelque chose de très important pour nous – comme fonder un couple stable et passionné – car alors l’intensité de nos désirs et de nos attentes court-circuite notre capacité à voir ces actions et croyances répétées qui nous auto-sabotent.
 
La première chose que j’aimerais vous dire, si vous vous retrouvez dans un de ces moments, c’est :

Ne vous apitoyez pas sur votre sort, même si c’est vraiment dur en ce moment.

Se plaindre ou s’apitoyer sur soi-même va juste vous maintenir dans votre « script interne », vos pensées en boucles et l’histoire que vous vous racontez sur vous-même qui vous garde prisonnière de ces croyances négatives.

(Croyances négatives à l’origine des actions répétées que l’on va chercher à changer, rappelez-vous.)

Une de mes clientes est passée par une épreuve personnelle il y a peu de temps, et elle voulait juste se rouler en boule dans son lit et s’apitoyer sur son sort.

Après avoir travaillé ensemble, elle a continué à se rouler en boule dans son lit quand elle avait besoin ... mais au lieu de s’apitoyer sur elle-même, elle s’auto-apportait du soutien, de la douceur et de l’amour à la place.

Ces paroles positives envers elle-même et cette nouvelle façon de prendre soin de cette épreuve lui ont permis de laisser tomber le script négatif répété et d’ouvrir son cœur, plein de compassion.

Cette nouvelle façon de prendre soin de ces émotions et de ce qu’elle vivait en femme féminine a contribué à augmenter la confiance qu’elle avait en ses propres ressources, et en le fait qu’elle survivrait à cette épreuve aussi.

Nous avons toutes vécues des épreuves et moments difficiles, et il y a toujours une possibilité d’en faire quelque chose de beau.

Prendre tendrement soin de soi et de ses besoins, comme aller marcher dans la nature, danser, faire une longue sieste ou se dire que c’est valide de ressentir ce que l’on ressent ; voilà des façons de se rappeler quelle femme on est vraiment au fond, même à travers un rideau de larmes.

Et cette femme que vous êtes, comme chacune d’entre nous, mérite et est capable de trouver le bon, de le garder et d’être aimée par lui comme vous le désirez.

Tout comme de commencer aujourd’hui à s’aimer soi comme on désire être aimée et acceptée par l’autre.

Et ainsi, d’arrêter d’être en attente, en demande ou de courir après l’autre ou l’approbation du regard des autres et enfin recevoir l’attention, l’affection et l’amour dont notre cœur rêve !

 

Que faire pour trouver le bon et le garder ?

Rien n’est obligatoire pour y arriver : ni d’aller sur 9 sites de rencontres différents si vous détestez ça et de devoir répondre aux « slt-ça-va » des mecs toute la journée, ni de devoir rester des heures dîner avec celui qui ne vous plaît pas.

Ce ne sera pas nécessaire d’aller à ces fêtes ou de vous forcer, de faire semblant pour rencontrer quelqu’un car vous pensez qu’il faut être « comme ceci » ou « comme cela » pour plaire.

Il n’y a pas de « codes de séduction » lorsqu’on est une femme qui reprends lien et connexion avec sa féminité profonde (celle qui se joue dans le cœur plutôt que dans le superficiel).

Car c’est particulièrement cela qui vous amènera les hommes qui VOUS correspondent, qui vous estimerons pour qui vous êtes vraiment.

Et ce sont ces hommes-là, de qualité, qui vous aideront à prendre conscience de votre valeur et votre importance telle que vous êtes réellement, sans les barrières et protections construites années après années.
 
Ainsi, ce travail de d’attraction et de transformation profonde vous demandera de commencer à croire que tous les hommes ne sont pas pareils, et que la majorité d’entre eux valent vraiment le coup – mais surtout veulent vraiment vous voir et vous aimer telle que vous êtes ... la perle à l’intérieur du coquillage !
 
Lorsque l’on doute de cela, ou que l’on a eu plusieurs expériences négatives de relations amoureuses, parfois on commence à passer beaucoup, beaucoup trop de temps dans notre propre tête.

On s’inquiète de ce que les autres vont penser de nous, de la façon dont on s’habille, de ce que l’on dit, de ce que l’on ne fait pas mais que l’on devrait probablement faire, etc...

C’est épuisant !

Et contreproductif en plus.

Alors que faire lorsque vous vous retrouvez démunie et vous sentez impuissante dans une situation que vous subissez ?

Quelque chose que j’ai appris lorsque je cherchais à améliorer ma relation amoureuse plus jeune, c’est que parfois, au lieu de mettre toute son énergie à réduire le négatif, il vaut mieux augmenter le positif !

C’est comme lorsqu’on cherche à perdre du poids, si on se focalise entièrement sur ce que l’on devrait éviter de manger ou réduire, souvent ça ne marche pas.

Les ordres donnés à notre cerveau sont trop négatifs et frustrants, et on ne reçoit plus ce qui nous satisfait.

Alors que si on augmente ce qui favorise une bonne santé et qu’on en mange en bonne quantité, bien souvent on ne ressent plus le besoin de se jeter sur ce qui est interdit.

En amour c’est pareil : ne restez pas dans votre tête ou votre coin isolée à ressasser les histoires du passé, ne restez pas à chercher à convaincre un homme qui ne veut pas vraiment d’une relation aimante et saine avec vous ...

... A la place, ouvrez-vous à découvrir qui vous êtes vraiment, à le montrer et à voir l’effet sur les hommes que vous rencontrerez.

Commencez à faire des choses différentes, à ouvrir la porte à de nouvelles croyances et un nouveau monde de douceur, féminité et amour pour vous-même...

... qui vous ouvrira le cœur et l’attention d’un homme qui vaut vraiment le coup et qui veut vous mettre au centre de sa vie !

Ne vous focalisez pas sur chercher le pourquoi du comment du négatif, mais, comme cette cliente, faites-vous aider pour créer du nouveau positif dans votre vie amoureuse !

J’ai fait la même chose dans mon couple, il y a quelques années, et j’ai découvert un des secrets du bonheur et la source d’une fontaine d’amour infinie !

Il est bien sûr important de réduire les aspects négatifs des relations, et de réduire ces blessures profondes qui vous empêchent de créer la vie amoureuse de vos rêves...

... mais cela se fera 100x plus rapidement (et facilement et de manière agréable !) en commençant par apprendre à augmenter le positif aujourd’hui !

Quelque soit votre histoire, quelque soit le nombre d’années que vous avez passé célibataire ou en couple, c’est possible, dès aujourd’hui !

Le simple changement de focus, de ruminer le négatif « qu’on ne comprend pas » vers créer le positif inespéré, peut complètement changer votre vie !

Cela vous fera sortir de votre tête et entrer dans un monde de curiosité, de surprise, d’ouverture à la nouveauté, d’excitation de l’inconnu à venir... un aspect très important de notre énergie féminine à développer !

Au lieu de penser à ce qui vous inquiète et ce que vous avez peut-être mal fait, cela vous permet d’entrer dans votre énergie Yin créatrice, de vous connecter à vos désirs et envies exaltantes, excitantes et pleines d’espoir joyeux !

 
Lâcher le contrôle pour recevoir l'amour et l'attention d'un homme

Certaines femmes célibataires ont besoin d’être sûres à 100% que quelque chose va marcher avant de commencer.

Une de mes citations préférées est la suivante, d’Oscar Wilde :

« Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec vous atterrirez dans les étoiles. »

Elles me disent :« je ne sais pas si ça va marcher, où ça va mener », mais c’est tout le but : essayer, être curieuse mais ne pas écrire la fin de l’histoire avant de prendre des indices, d’être surprise, de découvrir....

Cherchez à développer une mentalité d’abondance : à devenir quelqu’un de nouveau, de différent, de surprenant pour votre entourage, à dire oui à de nouvelles choses et en apprendre un peu plus sur vous-même au passage.

Après, si ça ne vous correspond pas ou si ça ne colle pas, vous pourrez toujours changer, essayer autre chose, rencontrer de nouvelles personnes...

Lorsque l’on fait toujours les mêmes choses, que l’on rencontre toujours le même type de personne, qui partagent les mêmes centres d’intérêts, la même vie et les mêmes façons de penser et d’agir que ces ex avec qui ça n’a pas marché...

... non seulement c’est limitant, mais ça peut aussi être à la source des croyances négatives renforcées qui font que nous sommes coincées au même endroit qu’il y a 5 ans.

Essayer de nouvelles danses, et si vous n’aimez pas : changez-en.

En bonus vous aurez appris de nouvelles choses sur qui vous êtes au fond, comment respecter vos besoins, émotions et limites dans de nouvelles situations, et ce que vous voulez plus précisément.

Rien n’est garanti dans la vie, surtout pas en amour et relations.

Il y a toujours un risque, mais la récompense vaut mille fois le coup !

Certaines relations ne vont pas marcher, c’est normal.

Donc pour éviter d’être déçue et d’être encore plus hésitantes et méfiante lors de la prochaine, il faut apprendre à ne pas surinvestir ce qui n’existe pas encore !

Et pour cela, agrandir son champ de possibilités, agrandir le positif.

C’est-à-dire s’ouvrir à l’imprévisible, la nouveauté, l’inconnu.

Et si vous n’aimez pas, il y a d’autres poissons dans la mer, et vous avez agrandi votre esprit et champ d’horizon, cela vous rend plus ouverte, plus attirante : c’est ça la mentalité d’abondance en amour.

Vous vous serez aussi bien amusée au passage, en osant sortir de votre zone de confort !
 
Et vous, quelle question vous posez-vous en amour ?

Commentez ci-dessous, même de manière anonyme !

Continuons à guérir et évoluer ensemble sur le chemin de l’amour partagé, sain et excitant : pour créer une relation dans laquelle on se sent en phase, libre d’être soi-même et en sécurité affective.
 
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by natachamonica

"On s'aime mais on n'arrive pas à se parler" - Marre de vous sentir seule et isolée ?

Marre de vous sentir seule et isolée? - même en couple

Je passe l'été dans magnifique petit endroit isolé en pleine montagne, d’où je prends le temps de déguster l’été délicieux et de me ressourcer en pleine nature sauvage avec mon amoureux.

Où que vous soyez, je vous envoie des bonnes ondes de détente, de nature vraie et authentique et d’apaisement pour vos cœurs, vos corps et pour infuser de la joie dans vos vies amoureuses !

J’aimerais partager avec vous aujourd’hui une question que je reçois si souvent ces temps-ci (sous des formes variées mais similaires), ainsi que ma réponse.

Question (simplifiée et anonymée):  « Bonjour Natacha, Je n’arrive pas à parler de notre relation avec mon copain. A chaque fois il se renferme, se vexe ou prend mal mes mots et finit par être assez froid dans son attitude.

 Il dit qu’il m’aime et qu’il veut construire quelque chose avec moi mais on ne se comprend pas, on n’a pas les mêmes besoins et envies. Je n’arrive pas à m’affirmer car j’ai peur de me retrouver seule. De mon côté j’en suis à un stade où j’aimerais me poser et fonder une famille peut-être.

Il a un gros problème de communication et c’est très compliqué d’engager une conversation sérieuse avec lui. Il n’aime pas du tout les prises de têtes et finit par fuir. Mais moi quand ça ne va pas, il faut que j’en parle et qu’on discute, sinon j’étouffe ! »

Réponse :
« Je comprends votre désarroi et votre peine. Il se sent mis en danger par ces discussions profondes ou engageantes et réagit par la fuite... car il ne sait pas faire autrement et ne se sent pas en capacité de gérer.

Ceci est un problème pour vous mais avant tout pour lui, qu'il va traîner toute sa vie s'il ne l'affronte pas. Il va devoir faire ce travail, que vous ne pourrez pas faire à sa place !

Cependant, il y a des choses que VOUS pouvez faire différemment pour apaiser votre relation, l'aider à avoir ces discussions engageantes et intimes de construction du couple qui sont importantes pour vous ET pour lui donner envie de s’ouvrir plus (voire de s’engager plus), petit à petit, sans se sentir forcé ou contraint.

Ce que je ressens c'est que vous allez à des vitesses différentes dans cette construction du couple et de l'intimité (les discussions profondes et engageantes créent cette intimité qui peut faire peur à certains partenaires) et que cela créé les conflits dans votre histoire... jusqu'à aller à une déconnexion et des conflits alors que vous vous aimez.

De part ce que vous m’écrivez, je ressens que vous prenez la place du leader, de celle qui fait avancer la relation (parce que c'est ce dont vous avez envie et je vous comprends !) et ça me donne l'indice que c'est peut-être ce qui se passe par milles petites actions quotidiennes qui font que votre relation est déséquilibrée : votre investissement émotionnel est bien plus que le sien, et il ne voit pas l'intérêt d'avoir ces discussions qui le stressent et le poussent à aller plus vite (surtout s'il en a peur).

Cela ne veut pas dire qu'il va falloir attendre longtemps cependant !
 

Mais au contraire, qu'en changeant les dynamiques de votre relation, vous allez pouvoir l'amener à être celui qui veut prendre les devants, qui veut construire cette intimité et cette relation de manière plus profonde... en lui laissant l'espace de le faire à sa manière en son initiative... et pour avoir les résultats que vous voulez : plus de communication, de projets ensembles, d'ouverture de sa part !

Peut-être que votre situation fait que vous êtes impatiente, que vous avez envie de fonder une famille ou de consolider le couple...

...Je comprends ce que vous ressentez ; vous en êtes à un stade où vous aimeriez construire une relation solide et stable, et que la personne avec qui vous êtes veuille ça aussi avec vous, et ne pas être une personne de transition ou pire celle avec qui il rebondit et reprends confiance en le couple et qu’ensuite il soit libre d'explorer des relations plus engagées avec d'autres.

Savoir exprimer ses besoins en amour au bon moment

Il serait bénéfique de lui exprimer ces deux points très importants :

1) que cela vous blesse un peu qu'il ne veuille pas discuter de votre relation plus en profondeur, bien que vous soyez ouverte à comprendre pourquoi (sa peur et envie de garder la légèreté sans tension dans la relation telle qu’elle est maintenant).

Dites-lui calmement et avec les bons mots pourquoi cela vous blesse : impression de ne pas compter pour lui (même si ce n'est pas forcément le cas), peur que cela reproduise les souffrances passées avec des hommes qui vous ont abandonné, menti ou rejetée et vous vous êtes sentie utilisée...

2) que vous en êtes à un stade où vous savez que vous aimeriez construire une relation stable, heureuse et construire une famille – avec la bonne personne.

Que vous êtes bien avec lui (si c'est le cas) et que vous voudriez continuer à explorer et construire cette relation mais que s'il sait qu'il ne veut pas ça ou qu'il se sent confus sur ce qu'il veut en ce moment avec vous ou pas; vous préférez qu'il prenne le temps de réfléchir, quitte à ce que vous vous retrouviez (une fois qu'il aura compris et décidé qu'il a vraiment envie d'être avec vous : scenario très probable et que j'ai souvent vu avec mes clientes de coaching une fois le positionnement clair affirmé : vous allez prendre de la valeur à ses yeux et il va pouvoir prendre une décision en connaissance de cause, qu'il aura envie et joie à honorer et suivre – car ce sera la sienne).

Le tout est de trouver les bons mots pour exprimer cela, de ne pas diminuer ce que vous voulez mais ne pas lui forcer la main, ni vivre dans les peurs non plus (celle qu'il ne veuille pas s’engager, que vous n’êtes pas importante pour lui, etc...).

Tout cela peut être "réglé" très facilement avec la bonne communication et aussi le fait de distinguer ce que vous aimeriez dans la relation (et comment le demander de manière à le recevoir) des peurs et blocages (liés aux relations passées) qui peuvent vous faire saboter une relation qui marche (aussi en voulant qu'elle aille trop vite, ou en ne le laissant pas s'investir lui à son rythme).

Mais en prenant les initiatives de précipiter les choses et en le poussant dans ses retranchements, vous vous tirez une balle dans le pied, comme le montre ses retranchements et le fait qu’il se ferme encore plus.

Si vous l'aimez et voulez construire un couple solide, quelques semaines et mois de patience et d'oser faire différemment vous y mèneront plus vite que de le pousser à partir et de devoir recommencer à zéro avec une autre personne.

Si cela fait sens pour vous et que vous voulez être aidée à communiquer sans fuite de sa part, à l’amener s'investir plus dans le couple et les conversations profondes, c’est exactement ce que l’on fait dans ma méthode Coaching Yin.

Vous pouvez postuler pour le programme de Coaching ici : et je vous contacterai dès que possible – en fonction des créneaux disponibles.

C'est une chose réellement difficile de se sentir déconnectée sans réussir à renouer le contact, la confiance, l'apaisement du cœur et de pouvoir s'exprimer en étant comprise.

L'erreur souvent faite de la part des gens est de croire que la communication (surtout en amour) et l'expression de ses désirs, ses besoins, ses limites est innée.

Pas du tout ! 

C'est un art qui s'apprend.

Et oui, lorsque l'on sait le faire, c'est fluide, facile et tellement gratifiant, moteur d'une relation épanouie pour LES DEUX personnes !

Mais quand on se bloque à un mur ça signifie deux choses :

1) il faut changer de façon de faire car la "danse" habituellement rencontre une résistance renforcée à chaque fois,

2) il y a certainement des ressentiments, non-dits ou sentiments/besoins non exprimés qui forment un mur entre les deux personnes et il faut déjà apaiser et faire tomber ce mur.

Si vous voulez plus d'aide pour créer la connexion, la douceur et l'amour par la bonne communication, la méthode Coaching Yin est là pour vous. Il suffit de postuler ici.

Bon courage à vous et confiance en votre capacité à construire la vie amoureuse dont vous rêvez !

Natacha » (fin de ma réponse)

Pourquoi on s'autosabote pour éviter de souffrir en amour

Ce que j’aimerais que vous reteniez, c’est que l’on peut être en réussite dans plein de domaines de sa vie, être proactive, pleine de succès, savoir mener vos projets à bon terme et avoir pleins d’idées créatives, être responsable et une pro de l’organisation et de l’efficacité...

... mais ne pas pouvoir gérer, diriger et amener sa vie amoureuse dans la direction que l’on désire !

C’est normal, ce sont bien souvent des qualités, des savoir-faire et des énergies différentes qui sont « utiles » dans la vie professionnelle, sociale, et qui sont contre-productive dans la vie amoureuse et dans le couple uni et passionné, connecté.

L’erreur souvent faite inconsciemment est de se durcir, se protéger et se déconnecter de l’autre lorsque des situations douloureuses ou chargées émotionnellement arrivent.

Dans ces moments-là, on ne peut trouver les bons mots, les bonnes façons de faire et on agit « comme on l’a toujours fait », ce qui ne fait que reproduire les mêmes scenarios frustrants.

Plutôt que d’essayer de contrôler la situation qui vous blesse, ou de contrôler l’autre personne, il est possible d’apprendre à faire différemment : être en lien avec ses émotions et désirs, se distancier lorsque la charge émotionnelle est intense, savoir quoi dire, quand et comment pour être vraiment entendue, comprise avec empathie et se reconnecter en prenant en compte ses besoins, ses potentiels difficultés d’attachements liés au passé, et ceux de l’autre (souvent en miroir...).
 

Il y a des manières de faire différemment qui vont contribuer à rétablir une communication fluide et complice entre vous, plutôt que d’ajouter plus de stress et d’insécurité dans votre cœur.

La plupart d’entre nous n’ont pas appris à faire différemment que ce qu’on a vu enfant (nos parents, etc..), que ce qu’on nous a dit (pas grand-chose, on n’apprend pas à l’école comment construire un amour sain et passionnant) ou que ce qu’on a fait par le passé (ok, ça n’avait pas fonctionné, mais c’est la seule chose que l'on sait faire !).

Ce n’est pas de votre faute.

Et, désormais, les réponses et la solution sont à portée de main.

Ce sont des choses qui seront avec vous toute votre vie !

Car tout amour est blessé ou endommagé à un certain moment, c’est la vie.

C’est plus facile d’apprendre à le réparer et le refaire briller comme au premier jour, dès que le ciel s’assombrit, que de laisser traîner jusqu’à la fracture finale et de devoir recommencer à zéro.

Votre couple, votre amour ou votre vie amoureuse (même si vous êtes célibataire pour le moment – et encore plus !) est votre bien précieux et une grande source de bonheur lorsque tout est rose... prenez en soin et il vous le rendra au centuple !!

Savez-vous comment restaurer votre cœur, votre amour ?

Comment vous reconnecter à lui – et à vous et vos émotions ?

Comment apaiser les tensions ou blessures du passé qui vous font répéter des schémas frustrants ?
 
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by natachamonica